Повторенье - мать ученья

[Аркадеон]

Привет всем стройнеющим!
Пишу свои новости )))
Вес все также 52-52,5 ем все. Записалась я наконец-таки на фитнесс и еще раз в неделю решила ходить на стрип-пластику. Жутко нравится. По объемам в принципе все также и осталось, единственное, что в ляжках явно прибавила, немножко, но все-таки есть. Сейчас аэробной нагрузкой буду подтягивать и ноги и живот. Ну и упражнениями конечно же.

[Гугусик]

Привет, Мариночка! Как твои дела, как занятия продвигаются? Расскажи что нового?
Хороших выходных и отличного настроения!

[Аркадеон]

Что-то долго я ничего не писАла.
Привет всем!
Дела у меня хорошо, вес все в том же диапазоне, 52-53 кг, 3 раза в неделю хожу на фитнес. Осталась без работы, но это меня не сильно огорчило, конечно перед новым годом без работы - не айс, но ничего и не такое переживали, и это переживем. Сейчас до нового года даже и не хочу искать работу - просто тупо бездельничаю, сейчас вот начнется подготовка к новому году, начну поделки творить.
Насчет питания - по утрам отруби это святое, вечером тоже стараюсь не есть вредности, днем бывает себе позволяю что-нибудь вредное.
Вот такие у меня дела. Всем хорошего настроения!!!

[Аркадеон]

Привет всем стройнеющим!!!
С Новым Годом!!!! Желаю всем сбывания всех ваших мечт и воплощение всех своих идей и желаний в жизнь )))
А теперь напишу маленько про себя. Ну конечно же, сразу напишу вес все тот-же, 52-53, хочу 50, устравивала себе два дня атаки, вес стал 51,5, но в итоге потом опять добрался до 52,5, так что думаю, все-таки прав Дюкан, что мой ПВ 52,7.
Думаю к лету я все-таки добью эти 2-3 кг.
Так и сижу без работы, сейчас праздники кончатся, начну активный поиск.
3 раза неделю хожу на фитнес, сейчас правда перерыв, из-за праздников. Но 8 января я снова в зал.
Всем удачи!!!

[Гугусик]

Привет всем стройнеющим!!!
С Новым Годом!!!! Желаю всем сбывания всех ваших мечт и воплощение всех своих идей и желаний в жизнь )))
А теперь напишу маленько про себя. Ну конечно же, сразу напишу вес все тот-же, 52-53, хочу 50, устравивала себе два дня атаки, вес стал 51,5, но в итоге потом опять добрался до 52,5, так что думаю, все-таки прав Дюкан, что мой ПВ 52,7.
Думаю к лету я все-таки добью эти 2-3 кг.
Так и сижу без работы, сейчас праздники кончатся, начну активный поиск.
3 раза неделю хожу на фитнес, сейчас правда перерыв, из-за праздников. Но 8 января я снова в зал.
Всем удачи!!!

Молодец! А я вот так и не пойму, почему у меня такой сбой произошел? Блин, наверное чрезмерное употребление конфет всему виной(((

[Аркадеон]

Молодец! А я вот так и не пойму, почему у меня такой сбой произошел? Блин, наверное чрезмерное употребление конфет всему виной(((

Конфеты это зло! Нам тренер постоянно об этом напоминает )))

[Гугусик]

Молодец! А я вот так и не пойму, почему у меня такой сбой произошел? Блин, наверное чрезмерное употребление конфет всему виной(((

Конфеты это зло! Нам тренер постоянно об этом напоминает )))

Вот-вот, сами же понимаем, а все равно едим...
Хорошего дня)

[Аркадеон]

Вот-вот, сами же понимаем, а все равно едим...
Хорошего дня)

Спасибо!
Напишу что новогодние праздники не прошли даром, сегодня весы показали 53,5, решила себе сегодня сделать день с преобладание белков, нажарила грудок и телятину муж приготовил, еще сделала салатик со свеклой. ПОсмотрю что завтра весы покажут.

[Гугусик]

Вот-вот, сами же понимаем, а все равно едим...
Хорошего дня)

Спасибо!
Напишу что новогодние праздники не прошли даром, сегодня весы показали 53,5, решила себе сегодня сделать день с преобладание белков, нажарила грудок и телятину муж приготовил, еще сделала салатик со свеклой. ПОсмотрю что завтра весы покажут.

Марина, привет) Как с весом дела?
Хорошего дня и заходи почаще))

[Аркадеон]

Марина, привет) Как с весом дела?
Хорошего дня и заходи почаще))

Привет-привет! Я захожу сюда, в основном читаю, а писать особо не знаю что. Сегодня и вчера устроила ЧБ, вес утром 52,9, при том, что вчера утром было аж 54,1 , я была в шоке, списываю это все на алкоголь . праздники удались, что называется на славу )))
Сегодня, помимо фитнеса, еще начала заниматься с Джилиан Майклс, стройная фигура за 30 дней.
А фитнес у меня пн-ср-пт. Завтра вечерком потопаю.