Хочу снизить вес и поднять самооценку!

[Tatyana29]

Привет всем!Вчера вернулась к дюкану, до этого начинала диету в октябре 2013 правда просидела всего 2 недели...

Привет! Фига как ты мучаешь свой организм! Почитала твой дневник, ты 3 раз уже возвращаешься сначала! Ты давай бросай это дело и окончательно приходи в новую стройную жизнь! Удачи тебе и пусть 3 раз будет последним)!!!
Воду не забывай пить, меньше чем за полгода терзать свои почки 3мя атаками - это пипец как вредно, пусть уж тогда недостатка в жидкости не будет.
Держись, мать! Докажи себе в этот раз что ты сможешь горы свернуть для того чтобы достичь желаемого результата!!!

Да уж люблю себя помучить, правда в этот раз атака у меня будет 2 дня. Завтра буду есть овощи . Нашла у девочек рецепт батона прям сижу мечтаю о батоне с молоком.

[ДианаНев]

Мучить это одно.....Я после очередной попытки вернуться к Дюкану, стала набирать на нём!

[Tatyana29]

Мучить это одно.....Я после очередной попытки вернуться к Дюкану, стала набирать на нём!

Приветик! Надеюсь все будет хорошо и мы все таки достигнем правильного веса. Вообще мне Дюкана эндокринолог посоветовала, правда предупредила что нагрузка на почки большая. Так что я на него возлагаю большие надежды .

[Tatyana29]

Сегодня вес 64,2 итого за атаку слилось 2 700. Ухожу в круиз

[Tatyana29]

Сегодня первый день круиза, завтрака не было, обед - хлеб свежеиспеченный оказывается из духовки такой вкусный + сыр домашний, ужин - яичница с хлебом и на ночь сайра соленая. Эх не видать мне завтра отвеса буду взвешиваться раз в неделю поберегу нервы. Бо у меня сегодня не получился, так что овощи будут завтра.