привет, дружочек я тоже скучала...

ноль - это мягко сказано и не понятно от куда брать положительные эмоции вообще ничего не радует...


посмотрела сейчас фотки с корпоратива....да я хряк оказывается первая мысль была - вот она мотивация!!!!!!!!! хватит жрать!!!!!!!!!!! а вторая мысль - как же всё плохо, дайте мне конфету

Третья мысль обычно - я только 1 конфету, а потом на диету И так пока все конфеты не кончатся

пока увлеклась чтением дневничков...вы ж у меня не читаны с 27 декабря так что о конфетах временно позабыла...
даже не покушаюсь на протеиновые батончики, которые в тумбочке лежат...
а вообще у меня обычно не а - я сейчас всё съем, чтобы меня ничего не искушало и на диету...

А потом побегу в магазин за свеженькими,вкусненькими

Маруська вернулась очень рада тебя видеть давай скорее в строй

привет, Настюш я уже в строю...вчера был разгрузочный день на кефире, сегодня обычный такой день БО без всяких допов...но вот я пообедала и понимаю, что мне совсем не вкусно..а что готовить...а вернее КОГДА?! ума не приложу....и воротит меня от грудей...и от куриных и от индейских...надо на рыбу наверно переходить..иначе опять сорвусь...не могу я кушать без удовольствия...

кушала вчера правильно, в фитнес-клуб сходила - еле живая оттуда выползла. Промахнулась с уроком шла на силовой класс для нижней части тела, а попала на кросс-фит, потому что видити ли клуб ещё работает по праздничному расписанию и многие уроки отменили...короче, тяжеловато было...после перерыва-то и сразу такой жесткач...и ещё уснуть потом не могла...лежала, главное, читала - глаза закрывались. Стоило отложить книжку и выключить свет и опа! мы бодры и веселы...спала опять 4 часа
сегодня опять сонный разбитый мух
но радует, что пятница
всем хорошего дня и отличного настроения!

Эта тема мне тоже хорошо знакома

Хорошего дня Маруся! Молодец, что на спорт пошла

ну это я только до зала вчера дошла..а так то я дома занималась за каникулы пропустила только 4 дня домашних тренировочек, пока на даче была...а как с дачи вернулась, так сразу к своим видеоурокам вернулась
зря вы девченки ленитесь дома заниматься...так прикольно...я прям подсела...и уже думаю..а стОит ли продлевать карту в фитнес-клубе...

Всем привет! и хорошего дня!
настроение гавно, погода тоже...
в выходные конфеты не ела, но ела другую всякую фигню - глазированные сырки, семечки, козинаки, черносилив, банан...

в спорт зал ходила и в субботу и в воскресенье...

Напала на меня бессонница Или это я ещё после каникул в режим никак не вернусь...но как то не очень всё это здорово В субботу до 3-х ночи вышивала крестиком, вчера в телевизор до 2-х пялилась...Не выспалась Ещё и от недосыпа настроения нет

Вчера кино посмотрела - Быстрее, чем кролики...
Это что-то нереальное...я не помню когда вообще так смеялась...промочила насквозь слезами 2 салфетки и задыхаясь от смеха стонала, разговаривая с экраном "Хватит, я больше я не могу !"
Квартер И, как всегда - лучший!!!

вот такие дела...