я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

[Птица Счастья Ив]

У меня тоже с кожей бяка под подбородком просматривается, так что я пока не хочу еще меньше становится, а то проблемма прямо явственно вылезет
Я тоже за золотую середину

[Mymink]

да, да и под подбородком тоже. А еще руки вверху. Сегодня еще живот заметила. Прямо расстроилась сегодня вся. В одежде хорошо, но что я летом делать буду...

[ЛендГрейп]

да, да и под подбородком тоже. А еще руки вверху. Сегодня еще живот заметила. Прямо расстроилась сегодня вся. В одежде хорошо, но что я летом делать буду...

Лиль! сильно не переживай! к лету будет лучше, кожа подтянется, а руки и живот диетой не исправишь... тут только физ нагрузка поможет...
сегодня +200, итого 60.8 норма... муж вчера вечером варил гороховый суп... боже, как он пах! я чуть слюной не захлебнулась.... но сдержалась.. потому что в 8 вечера есть жирный и весь крахмальный суп, как-то не айс... сегодня днем, съем порцию...

[Милена Эн]

Ксанья, привет!!!! Рада за Фанагорию! На Дюкана теперь ее!)))) Обезжиренный Круиз вам в помощь!)))
Мне бы ваши проблемы(кожу подтянуть)... Но тут все само натянулось и щеки снова шире плеч)))))))))))

[Mymink]

да... гороховый суп вкусненько... вот почему-то я крахмалсодержащие дни все время забываю делать на закрепе... вроде бы и надо, и вкусно было бы, да вот как-то все время мимо меня... Пиры не пропускаю зато :)

Мне бы ваши проблемы(кожу подтянуть)... Но тут все само натянулось и щеки снова шире плеч)))))))))))

Мне муж на мои причитания по поводу морды лица в скадочках все время говорит, что надо есть начинать :)

[ЛендГрейп]

Лиль, так я на консе и пиры почти не делала, да и крахмалистые у меня были редкие гости.... сама бы не стала гороховый суп варить, ну раз муж сварил, не пропадать же вкуснятине... седня его ела на завтрак и обед... посмотрим что весы завтра покажут...

[Mymink]

консолидация для меня незнакомый и страшный зверь :) До нее как до луны и единственное, что я о ней знаю, что Дюкан советует придерживаться второй части закрепа всю оставшуюся жизнь. Ну и еще я уверена, что на консолидации я буду ежедневно есть по чуть-чуть сухофруктов и орешек, и меда наверное тоже ложечку буду себе позволять. Это то, чего мне страшно на закрепе не хватает. Остальное все меня на закрепе устраивает

[Чуча]

Мне надо срочно начинать есть супы! А я их не очень люблю, но, как показывает практика, совсем их исключать нельзя!!! Кишки мои взбунтовались!!!

[Mymink]

угу, я тоже суп не очень люблю. Но мужу всегда готовлю, а значит и сама время от времени ем. Суп еще чем удобен - один раз сварил, и несколько дней в холодильнике уже что-то есть

[ЛендГрейп]

а я люблю супы.... готова есть их на завтрак-обед и ужин...