Девочки, приплыла я, по-другому не скажешь... Сегодня на весах 113,9, это как????????????????
Ни одного нарушения, отруби каждый день и такой плюс.
Мне теперь что, на фотку ДО равняться и брать с нее пример?

Соленого не ела? По любому вода задержалась! Это еще могут быть КД на подходе

Так... я вот для начала что то не помню- ты расчет на дюкане делала? Атаку пересидела? (может и пропустила, напомни пожалуйста)
Привеса в один день не бывает - жиру столько за день даже слону не наесть. Так что если и привес, то исключительно это вода.
Обрати внимание и на весы- могут дурить...
Обрати внимание на то сколько водички ты сливаешь, если застой, то надо немного подогнать водичку. Есть ли отеки?
В общем не паникуй. Давай по порядку рассказывай что и как - будем думать.

Катя, Оля, большое спасибо за поддержку!!!
Грешным делом, захандрила вчера, но к вечеру почитала дневники, ваши сообщения и поняла, что все будет ок
Сегодня наконец-то закончились КД (10 дней, ужас просто!) и есть повод отсчет начать сначала!!!
Дюкан насчитал 6 дней атаки, значит, сегодня 1 день.
Утром котлета, кофе. (фарш говяжий+фарш из куриной грудки+творог+яйцо)
Обед - 2 котлеты (люблю - не могу ), кофе
Ужин - карпаччо из говядины (Оля, спасибо )
С отрубями повременю пока
Да, вечером выпила фуросемид, так как реально двигаться уже не могла, только катиться, сегодня на весах 112,1, это и будет точкой отсчета, сейчас линеечку поменяю.
В пятницу сфоткалась, но что-то мне ее выставлять, такая Танюшка-колобушка
Загружу когда первая 10-ка уйдет.

Поздравляю с отличными отвесами! А зачем опять на атаку, я что то не поняла

А потому что у меня "всёсначальное" настроение !

Татьян привет ! Удачи тебе ! И достигнуть тебе твоей цели !
Я как поняла ты уже давно на форуме и только сейчас завела дневник ?! Надо было раньше так как это дисциплинирует ! И не забудь про график ! Он очень помогает просмотру динамики а то нас ох как качает ! Одним словом круиз !
А какой у тебя рост ?

Оксана, привет! Рада знакомству!
Рост у меня 1,65, весьма такой средненький ,
так что ИМТ Сильное ожирение
На сайте я гораздо раньше чем зарегистрировалась, чуть больше года назад похудела на 15 кг (правда с меньшего веса - 106 кг), почувствовала себя красоткой невозможной и стала нарушать Нужен был пендель, который поставил бы на место, а его не было, только хорошее говорили Вот и зазналась. Теперь имею такой огромный привес . Но не беда, с вашей помощью справлюсь. С себя ответственности не снимаю ни в коем случае

Я сама первый раз на этой диете ! Но говорят что кто не первый раз - вес хуже уходит ! Так что наберись терпением ! Я сама уже 10 месяц на диете и уходит у меня по 2-3 кг ! А последний месяц 1,9 кг !
И часто ЧБ дни не надо делать можно застой спровоцировать ! Мне так писали !

Так, Фуросемид отставить- это очень плохой препарат, поверь у меняпиелонефрит и я уж точно знаю, что пить при отеках. Идешь в аптеку и покупаешь Ортосифон тычиночный чай в пакетиках, завариваешь и пьешь. Он не вымывает калий и принимать его можно постоянно. Так что таблетки выкинь.
Не будет ортосифона купи любой урологический мочегонный сбор. но сборы можно принимать не больше месяца.