На этот раз всё получится!!

[Sibyl]

Сегодня на утро вес составил 121,1 кг, что на 0,3 кг меньше, чес вчера)

Наверно сказалась вчерашняя скумбрии собственного посола, которую я делала для мужа, но сама удержаться так и не смогла, на ночь натрескалась, зато вкусно было ммммм

[katyshka-93]

Сегодня на утро вес составил 121,1 кг, что на 0,3 кг меньше, чес вчера)

Наверно сказалась вчерашняя скумбрии собственного посола, которую я делала для мужа, но сама удержаться так и не смогла, на ночь натрескалась, зато вкусно было ммммм

Я вчера тоже соленой рыбы наелась, только у меня привес в 900г. Так что тебе еще повезло!! Поздравляю с отвесом!!!

[Malenka]

Привет, Наташа! Пришла познакомится!
Вот каждый бы после рыбы отвешивал грамм по 300 и было бы нам счастье С отвесиком! И удачного похудения!

[Sibyl]

Сегодня на утро вес составил 121,1 кг, что на 0,3 кг меньше, чес вчера)

Наверно сказалась вчерашняя скумбрии собственного посола, которую я делала для мужа, но сама удержаться так и не смогла, на ночь натрескалась, зато вкусно было ммммм

Я вчера тоже соленой рыбы наелась, только у меня привес в 900г. Так что тебе еще повезло!! Поздравляю с отвесом!!!

Пасибки, но на атаке хотелось бы больше сбрасывать , учитывая мой первоначальный вес, к слову сказать кило 3 из которого появилось после празднования НГ

[Sibyl]

Привет, Наташа! Пришла познакомится!
Вот каждый бы после рыбы отвешивал грамм по 300 и было бы нам счастье С отвесиком! И удачного похудения!

Спасибо, буду рада знакомству

[Sibyl]

На сегодня отвесик составил по сравнению с вчерашним днём - 1,4. Начинаю волноваться, мне кажется это многовато, хотя я вчера очень мало ела, времени не было, да и в солёном себя ограничила, но всё равно мне кажется, что многовато.

[katyshka-93]

На сегодня отвесик составил по сравнению с вчерашним днём - 1,4. Начинаю волноваться, мне кажется это многовато, хотя я вчера очень мало ела, времени не было, да и в солёном себя ограничила, но всё равно мне кажется, что многовато.

Не переживай! На атаке в основном вода так резко уходит У начтут Алинка с еще большим весом, чем у тебя на атаке 6,5кг потеряла! Я вот 4,9кг за атаку, не стоит так переживать Главное все делать правильно и не нарушать! А уж организм сам разберется и выберет темп

[Sibyl]

На сегодня отвесик составил по сравнению с вчерашним днём - 1,4. Начинаю волноваться, мне кажется это многовато, хотя я вчера очень мало ела, времени не было, да и в солёном себя ограничила, но всё равно мне кажется, что многовато.

Не переживай! На атаке в основном вода так резко уходит У начтут Алинка с еще большим весом, чем у тебя на атаке 6,5кг потеряла! Я вот 4,9кг за атаку, не стоит так переживать Главное все делать правильно и не нарушать! А уж организм сам разберется и выберет темп

Потом круиз наверно начнется совсем без отвеса или вообще с привесом.. как бы мне веру в этот момент не потерять. И еще пью воду и напиться не могу, чувство жажды примо жесть. это нормально?

[Sibyl]

Моё меню на сегодня.
Завтрак: кашка из овсяных отрубей (1,5 ложки) + 2 яйца, сваренных всмятку, кофе.
Обед: Суп из рыбных консервов
Ужин: ещё не решила или скумбрию запеку или с куриной грудью что-то сделаю)
много воды, чай, кофе, крабопалки для перекуса

[koshechka]

Приветик,землячка!!!
Я к тебе с ответным визитом..
Наташ,то что пить хочется -это абсолютно нормально,начался процесс кетоза...Пей на здоровье...
Молодец,что начала читать книгу,многие вопросы отпадут сами собой...
Любишь сладенькое?Так никаких проблем,рецептов выпечки,конфет,тортов и даже мороженок тьма...Остаётся только приготовить...
Желаю тебе позитивных похуделок и хороших отвесов!!!

П.С. в каком таком магазине есть отруби???
Я тока в Минске и в Бобруйске покупала,у нас так и не встретились они мне...