Не переживай Ненадолго задержит

Молодцы какие что поправляетесь))) А мы в садике сегодня первый день были. В нашем подъезде на 1 этаже. Мне со среды на сессию. А муж работает.
Ты прям в спорт решила удариться))) Молодец)) А я решила начать заниматься по Джилиан Майклс, как вес встанет.
И в бассейн записываюсь. Мед. комиссию прохожу.
А у тебя сколько дней Атаки?

katyshka-93
Дай бог)) Боюсь завтра прибавка в весе будет из-за этого.

Атаки - 6 дней (должна сбросить 2,4 кг). Чередование - 214 дня (-28,3 кг). И 307 дней Закрепления. Это мне так на сайте Дюкана расчитали.

Ага, мне тоже 6 дней рассчитали)).

Фух. Ну хоть не прибавила))) По нулям)) Как была так и осталась) 71.1кг.

Ну я тоже решила не рисковать и замерилась сегодня утром ) Ушло 3-4 см в разных местах!
Я очень удивилась))) Если не сказать больше))
Почему-то все думала, что с кем угодно такие чудеса, только не со мной )))

И я за вчерашний белково-овощной не прибавила))

Ну мы вообще с тобой умнички))
И объемы круто ушли)) Грудь только жалко))Ну и ладно. Пусть лучше грудь будет 1ого, а не жопа здоровая

))) Аха-хах ) Ты знаешь, я готова на грудь поменьше ))
Хотя муж, конечно, не очень )))
Но я ему сразу сказала, чтобы прощался уже мысленно, т.к неизбежно она покинет нас )))

ахахах)) Смешно звучит)) Прощайся муж с грудью)))

Так, позавтракала омлетом).
Сейчас поставила вот эти булочки в духовку. Посмотрим что выйдет)
Рецепт от: Anna

1 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ст.л. кефира,
1 яйцо,
0,5 ч.л. разрыхлителя,
можно аспартам, а можно и без него.

Все перемешать и в силиконовые формочки разлить.
Выпекать до готовности в разогретой духовке.

Булочки поднимаются в два раза. Проверять готовность зубочисткой (когда подрумянятся).