Здравствуйте) вот, собственно, ...ибо...а то ишь! :)

Рост 170
Вес 65
Возраст 47
Возраст приближается к весу, вес к росту
Идеальный вес по расчетам гуру - 60.
Хочу вес 55 (по 18 причинам): одна из них - купальник жмет в коленях.

Сегодня пошла в атаку. Поле боя усеяно куриными костями.

День второй, почти без лирических калорийных отступлений.
Вес меньше на 300 гр.
Сходила на скульптурирующе-дренажный-антицелл массаж.
Больно. Но эффект заметен - синяки и озноб. Возможно будет польза.
Массажист (стаж 30 лет) строго предупредила, что 40 минут после массажа не пить. В том числе и воду. И еду не есть.
Большая для меня новость, однако.
Если выживем - увидим:)

Привет привет!!!! Успехов в начинаниях!!! Все получится!!! Если что тут всегда помогут и поддержат!!!

Здравствуйте, Роза Львовна. Какое у Вас имя красивое. И чувство юмора замечательное. А сколько Вы весили пол года назад?

Спасибо, Полина! )

Мерси за комплиман) Полгода назад я имела идеальный вес по расчетам мэтра: 60 с хвостиком.
Но как-то 5 набежало внезапно и бесповоротно)
Для моего роста и типа сложения красивый вес 55 кг. Ни прибавить, ни убавить, ни от зеркала оторвать.
А так бывало всяко: от 45 до 72.
Ждать, пока снова стукнет 72 и потом хвататься за голову (или за ж.., простите) не желаю)
Посему решила делать дело, пока не расползлось тело.

Об этой диете узнала от подруги. Она с Олимпа в 100 кг спустилась до 80. Обладая любопытством пуделя, вот - решилась и сама. :)

Рост 170, вес 65. Я все же соглашусь с Дюканом 60 кг идеально. Надо видеть модель

Потворствуя любопытству, посмотрела Ваш днев ) Выгляжу так же, как и Вы на фото.) у меня суперлегкое сложение)
Будет возможность - сделаю фото, обязательно.
А еще мне понравились Ваши заметки) Чувствуется, что человек Вы веселый :)

Заходите в гости. Очень буду рада.