Re: Буду стройной! Ушла в Круизосветное путешествие)
22 окт 2011, 20:27
Приветик! Где пропала? Как прогресс?
Приготовила сегодня куриную грудку по твоему рецепту - объедение!!!! Она у меня со вчерашнего дня маринуется, жарю по чуть-чуть, что б съесть за один раз - рецепт БОЖЕСТВЕННЫЙ!!!!!!! Спасибо тебе огромное!!!!
Re: Буду стройной! Ушла в Круизосветное путешествие)
24 окт 2011, 08:35
доброе утро мои дорогие! не писала в выходные так как интернет дома крякнул и приказал долго жить. за 2 белковых и 2 белково-овощных дня отвеса не было. 70.100 стоит на месте. ни туды ни сюды. ну не прибавила ни грамма, это уже хорошо. схему чередования выбрала 2/2 думаю так удобнее готовить - сразу на 2 дня.
Re: Буду стройной! Ушла в Круизосветное путешествие)
24 окт 2011, 10:30
weda, привет! Ну вот и я в круизе..сижу думаю какое чередование выбрать. Наверное пока 1-1 попробую. Не переживай из-за застойчика, держись. Мне оч тяжело когда вес стоит, морально готовлюсь к этому, надеюсь, что спасут вкусные рецепты десертов. Если руки опустятся, наемся полезных вкусностей. Надо уметь пережидать трудности, тогда победа не заставит себя ждать - "ночь темна перед рассветом. после зимы всегда приходит весна" это закон
Re: Буду стройной! Ушла в Круизосветное путешествие)
02 ноя 2011, 10:44
Давно не писала. Много работы, конец года. Вот и стала я еще на 1 год старше. Теперь мне 34. Совсем взрослая девочка. Горжусь собой. Очень горжусь. День рождения отмечала 2 раза: дома и на работе, и ни разу не отступила от диеты. Просто дала себе слова – буду держаться! И продержалась. Единственным нарушением было превышение нормы соленых огурчиков))) но это не так страшно. Наготовила салатов всяких, шашлыки, хорошее спиртное, соки, сладкое. Спасибо моей семье, все меня поддержали в моем стремлении быть стройной, никто не подшучивал и не пытался накормить, чем нибудь запрещенным. Ем в основном рыбу, ну что сделать… не мясоед я…. Самая вкусная еда для меня - рыба и салат. С утра всегда стакан кефира. Отруби ем в виде оладушков. На завтрак чаще всего оладушек с ломтиком соленой рыбы, со сладким чаем. Ммммммм …. Вкуснотища… иногда мне не хватает сладкого. Физически не хватает… прям ужас как хочется сожрать конфетку, хотя я не когда не была сладкоешкой. Вес 68.200 скачет + - 1 кг., но сегодня начались КД, надеюсь все скоро придет в норму. Таким образом, потеря веса составляет 4 кг. 100 гр. Очень даже не плохо, в многую одежду уже залазаю. Ближайшая подруга тоже села на эту диету, результаты не плохие, рада за нее. Вообще диета мне очень нравится. Худеется легко, не голодаешь. Очень помогает 0 кола. в составе 0 жиров, 0 калорий, 0 углеводов… ржунимагу)))) пьем воздух))) мне создает ложное ощущение сладости. Вот как то так все у меня и идет. Еще 5 килограмм и я в норме. Держаться и еще раз держаться. Русские не сдаются)
Re: Буду стройной! Ушла в Круизосветное путешествие)
02 ноя 2011, 13:05
weda писал(а): Очень помогает 0 кола. в составе 0 жиров, 0 калорий, 0 углеводов… ржунимагу)))) пьем воздух)))
вот-вот)) недавно тоже самое прочитала на своем сахарозаменителе - а это что? едим воздух?)) непонятно, но здОрово... У меня тоже какой-то застой. Худею только по выходным вторую неделю. На неделе ни туда, ни сюда
