Юль, вкусненько так выглядит запеканочка . Забираю рецептик к себе в домик. С твоими коммандировками сложно подстроится под какую-либо систему питания наверное?
Ир, хорошо что есть кому скормить А мои мужики мою еду не едят. Бояцца наверное . Но это даже и к лючшему, мне больше останется. Хотяя врууу, пирог же рыбный слопали, но он и в правду был очень зачётный!

Пробовала, сворачиваются. В 0% йогурте можно замариновать, но чтоб потушить, не получается.

Лилита, а ты пирог с баночным тунцом делала или еще с чем?

Мой муж ест, потому что из-за него опять на дю-питание пришли. Это ему 15 кг сбрасывать, а не мне.

Ира, я пирог делала с баночным лососем. Но вообще я тунец в банке даже больше люблю, а то мой лососик жирноват был. Тунец более постный, мне больше нравится. Лосось я на бутики люблю свежий. Обязательно мужу испеки, очень вкусно.
Ты сама там с ним скидывать не начни, а то совсем растаешь к весне

МоСк кипит...

поэтому по пунктам:

1) с коммандировками точно всё не соблюсти. Т.к. это очень дорого обойдётся, да и всё бегом вечно - аэропорты, гостиница, работа

2) творог у меня был именно жидкий. Ира, я не понимаю в чём дело с запеканкой...

3) забыла, что хотела ещё добавить
аааа.... Ира, а пофих, что йогурт сворачивается! Получается вкусно У меня МЧ всю мою срепню хвалит.

Лилита, может ты пропустила тот факт, что на любой диете мясо надо есть постное, а рыбу жирную. Рыбий жир- это омега3 - витамин женской красоты.

юль, как свернется этот йогурт, так смотреть страшно.

Я думаю проблема в мульте моей.

Угу-угу, знаю про рыбу жирную - полезно, но мне было как-то жирновато всё-таки. Может кусок такой попался жирнючий. Ну буду думать, что пользы в нём больше мне досталось и крысаты

Ржу

гы-гыыы! А остальные 4 кусочка Юля отдала МЧ, что за спиной стоит и жалобно руку тянет

Нифигасе, 28 кусочков колбасы сожрать...

привет!

Я тут уже вторую неделю блюду, как говорится, а с утра у меня 65,800 , у Александра 110,300 . и куда мы, спрашивается, катимся, товарищи.

Всем привет, я в загуле была Теперь после двух белковых 97 кг, тихо себя ненавижу. Поздравляю тех, кого есть с чем поздравлять! Юль, а жидкий творог это экскуиза кварк? Ир, в каком Рими йогурт? Я ни в одном, котором была не нашла. А он меня очень спасал. Мой мужчина кстати тоже в рот мою еду не возьмёт-плюётся А по-поводу чем больше курицы тем лучше, я скептически настроена, лучше больше рыбы(это в идеале, если) мне как-то хороший эндокринолог сказала, что поскольку курицу кормят гормонами роста, то и на нашу массу тела они не оч хорошо действуют, в плане роста И к ней приходило несколько иммигрантов, которые тут стали яро кушать курицу(как выяснялось впоследствии) и набирали вес. Эт я не утверждаю, просто говорю. Я например обожаю тигровые креветки, но конечно ем их, когда скидка О, вспомнила, что полкило морозилке. Морких гадов люблю очень!!!Ем их с микс зелёным салатом даже в ЧБ. И лососик сол1ный на бутики тож оч люблю.
Девчёнки давайте больше десертов придумывать! я ТУТ суфле творожное сделала-оч понра! из него вполне можно тортик сделать! Я всё гоняюсь никак не куплю протеин со вкусом шоколада и лесных орехов, он чистто шоколадка фазер!!!!