ВЕЗУНЧИК: дураков диета любит.

[Zotichka]

Везунчик, привет!!! рада, что хандра отступила!! знай наших!!! А что за кефирный коктейль???? чай с имбирем и корицей - знаю, чили теперь давольно таки часто в еду добавляю, а вот такой взрывной смеси... ты рассказывай как проходит эксперимент, ладно???? А дату я точно запомню - у меня ровно через два месяца днюха, так что бум считать, что я хранитель даты твоего эксперимента?!

[Tihmila]

Везунчик! У меня такой же вопрос, как в предыдущем посте. Откуда такой рецепт коктейля? Это твоя движуха или из услышанного?
А шампиньоны с творогом я делала и в СВЧ и в духовке, с одинаковым результатом. Похоже, это мне не под силу. Мне показалось, что не хватает чего-то типа майонеза. Хотя майонез я уже сто годов не применяю.
А какие у тебя успехи в весовой категории? Мила

[QQQ]

слышала об этом кефирном коктейле ...

Последний раз редактировалось QQQ 23 окт 2011, 21:09, всего редактировалось 1 раз.

[QQQ]

слышала об этом кефирном коктейле ...,но никогда не пробовала. по теории знаю,что должен он очень хорошо обмен заводить,а так же знаю что пить этот коктейль могут не все(не вкусно знаете ли ). Везунчик,пожалста напиши если будут результаты .

[ВЕЗУНЧИК]

Сегодня у меня весь день на кефирном коктейле. Я его назвала "Аццкая смесь".

Рецепт не мой. Читала о нем на ДиОне пару лет назад, но не применяла.
А недавно на КиЗе кто-то о нем вспомнил - вот я и откопала рецепт снова.

200 г кефира нежирного, 1/2 чайной ложки имбиря молотого, 1/2 чайной ложки корицы, перец чили на кончике ножа. Все разболтать и пить 2-3 раза в день.

Все эти гремучие порошки стимулируют обмен веществ. Ну, и кефирчик сам по себе способствует...

Красивой фотки не получилось, увы. Там смотреть, на самом деле, не на что.

[ВЕЗУНЧИК]

Кстати, с овсяными отрубями этот коктейль - вполне удобоваримый.

[QQQ]

ох,Везунчик,ты экстримальная женщина. я его когда то так и не смогла выпить,но думаю скоро смогу .

[ВЕЗУНЧИК]

Отчет за 23 декабря, воскресенье.
110-й день круиза, белково-овощной.

Вода: 13 стаканов.
Витамины: да
Для красоты тела: маска для лица, маска для волос, а/ц масло и массаж, ванна с эфирным маслом и морской солью.
Тренировка: только прогулка 50 минут.

Завтрак: кофе.
Ланч: омлет из 2 белков и одного яйца с грибами и стручковой фасолью, салат, помидорчики.



Обед: 2 фаршированных перца с овощной подливкой



Полдник: кефирный коктейль.

Ужин: бульон с куриными фрикадельками, 2 белка. Кефирный коктейль.

А поздним вечером, нервно глядя нервный фильм об оборотнях, слопала горсть семечек и (о ужас!) зеленое яблоко.

Настроение: вообще-то мне пора делать перезагрузку. Не взвешивалась 2 недели, мотивации - ноль, настроение все чаще капризное, конкурс удручает, работать не хочется, а самое ужасное в том, что даже без посторонней помощи то там, то здесь мелко и гадко нарушаю.
Сегодня сижу весь день на аццком коктейле. И пусть я упаду на месте и сдохну, как говорил Том Сойер, если нарушу эту клятву.
И пусть меня покарает рука, нога и нехорошее слово моих товарищей!

[ВЕЗУНЧИК]

У Аллы в дневнике у меня получилось запостить видео! С десятой попытки.
Надо, пока мне прёт, быстренько вставить мою сегодняшнюю тренировку!

[ВЕЗУНЧИК]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=crsb__tDppE[/youtube]

Последний раз редактировалось ВЕЗУНЧИК 24 окт 2011, 12:34, всего редактировалось 14 раз(а).