закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 93

Re: Начало

18 янв 2014, 11:05

akozlova писал(а):
Фрекен Бок писал(а):что за облом - в линеечке не могу поменять цифры? т.е. я могу вписать новую, но убрать старую не могу. что за глюк?
сегодня 91,4, проблемы с мебелью, первый из 3 БО дней.
так же сегодня 17-ое, и моя задержка сброса веса 4,5 кг.
эх. ну что ж :Implication:

На глюк не обращай внимания.
С мебелями сейчас у многих проблемы (мож похолодание, мож луна, мож есчо чо) Тож спакуха.
Отставание убери нафик, чоб не раздражало.


спасибо тебе, Шура-дорогая!
уберу, наверное, а то как на поезд опаздываю))
я спокуха - медленно, но ведь верно...
читаю там у тебя обсуждения Дюкана! очень интересно и пользительно! :drinks:


Re: Начало

18 янв 2014, 20:45

рацион сегодня

кофе
дюкаша
сырники 200г о/ж творог+1 яйцо+СОМ+ крахм+фитпарад(норм)
кургрудка 200 г + салат редиска с зеленым луком и ложкой мягк. творога 150г
творог грамм ок. 100 с чаем
вода ок
ходьбы не ок - холодно

белок 126


Re: Начало

20 янв 2014, 21:59

-200

сегодня разружаюсь


Re: Начало

20 янв 2014, 23:07

может, кто-то знает: открытую пачку лапши ширатаки сколько моно в холодильнике хранить, чтобы съесть без летьаьного исхода? месяц назад открыла и вот теперь вспомнила... ы


Re: Начало

21 янв 2014, 13:08

кофе
дюкаша
йогурт 115г 0,3%
сырники 80г
курогрудь 250
курогрудь 250г
белок 140,68

вода ок
ходьба ок


Re: Начало

21 янв 2014, 13:12

Фрекен Бок писал(а):может, кто-то знает: открытую пачку лапши ширатаки сколько моно в холодильнике хранить, чтобы съесть без летьаьного исхода? месяц назад открыла и вот теперь вспомнила... ы

Вообще на упаковке написано трое суток... поэтому лучше не рисковать :smile3:


Re: Начало

22 янв 2014, 09:59

Аламарана писал(а):Вообще на упаковке написано трое суток... поэтому лучше не рисковать :smile3:


спасибо, не нашла, но буду знать теперь.
скажи, Наташа, твой график показывает *за все время*, *за 3 месяца* или *за полгода*?


Re: Начало

22 янв 2014, 10:01

у меня проклятие какоето: +300
я что, вообще за 90 не уйду?
на самом деле я понимаю, что весь январь уходит в расплату за новогодние праздники, но вроде же вот - уже вернулась в начале недели в до-праздничный вес!!! и снова здорово.... ужас.
только ною и ругаюсь в своем дневнике.
извиняйте, любопытствующие.


Re: Начало

22 янв 2014, 15:20

кофе
дюкаша
творог 300г
курогрудь 400г 2 порциями
вода ок
ходьба ок
белок 137


Re: Начало

22 янв 2014, 15:48

Фрекен Бок писал(а):
Аламарана писал(а):Вообще на упаковке написано трое суток... поэтому лучше не рисковать :smile3:


спасибо, не нашла, но буду знать теперь.
скажи, Наташа, твой график показывает *за все время*, *за 3 месяца* или *за полгода*?

За все время, меня мотивирует прогресс)) Особенно когда застои\привесы)


Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 93