Я вот точно такая. Рост 170... дюкан насчитал 60 с хвостом.., а я вот по опыту знаю что мне идеально 55, и начинала я тоже с 65)) очень интересно будет следить за вашим дневничком

Даша) добро пожаловать) но я более не могу производить белковый удар по жировым отложениям с помощью этой диеты, увы)))

Дорогие гости моего дневника, с прискорбием сообщаю, что не могу поддерживать такую систему питания) : "Восстание организмов. Терминатор. Судный день."
Для мне необходимо большее углеводов и жиров.

Поэтом я старым, испытанным способом снижаю вес:
"вдумчивым наблюдением за количеством и качеством принятой на баланс еды".
Вес ушел на 700 гр). Я продолжаю: Ограничиваю сахар, добавляю овощей и фруктов, зеленого чая,анализирую разницу " аппетит-голод", в размере порций стремлюсь к "выносимой легкость бытия, пития и едия"
Искренне рада вас всех видеть, надеюсь меня не попрут с форума за отсупничество