Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
20 янв 2014, 14:59
Я витамины пью постоянно, не делая никаких перерывов. Их все равно мы не употребляем в достаточном количестве
20 янв 2014, 15:05
Ольга72 писал(а):Я витамины пью постоянно, не делая никаких перерывов. Их все равно мы не употребляем в достаточном количестве
Я тогда тоже буду
Фруктов то у нас нет совсем!
20 янв 2014, 15:10
Ольга72 писал(а):Я витамины пью постоянно, не делая никаких перерывов. Их все равно мы не употребляем в достаточном количестве
Я тоже так пила, первые 4 месяца, после мне терапевт запретила, у меня видимо был переисбыток какого то витамина, пошли какие то красные сухие пятна, перестала пить витамины, начала чередовать месяц пью- месяц нет. Ттт. Все прошло за пару недель. а так если бы не это, пила бы их постоянно не прекращая и не делая перерыва.
20 янв 2014, 19:17
Докупили сегодня пары к моим формам в виде мишки и бабочки
А еще крутую форму под хлеб. Керамический нож для меня любимой
И омегу 3
Забоооотится Женька обо мне
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
20 янв 2014, 19:19
katyshka-93 писал(а):Докупили сегодня пары к моим формам в виде мишки и бабочки
А еще крутую форму под хлеб. Керамический нож для меня любимой
И омегу 3
Забоооотится Женька обо мне
О, у меня рыбий жир точь-в-точь такой. =) Я в первый раз ступила и купила дорогой комплекс омега-3, омега-6 и тд. Потом выяснилось, что разницы с обычным дешевым рыбьим жиром никакой. =)
20 янв 2014, 19:20
С покупками! У меня для хлеба такая же, только желтенькая!
20 янв 2014, 19:21
katyshka-93 писал(а):Всем доброе утро!
Сегодня -400г
Даже после красной рыбы вчера на завтрак! Но отставание от линеечки все равно 100г
Но что там эти 100г
Все преодолеем и все переживем
Всем удачного дня!!!
С отвесиком тебя!
А 100 грамм, это такая мелочь...
Витаминки надо пить. Я как только пошла на Атаку у меня сразу заеды в уголках губ начали появляться, губы сушисо очень... сразу побежала в аптеку и купила витаминки. Теперь всё хорошо
20 янв 2014, 19:25
У меня моя старая форма под хлеб как раз желтенькая
Но она препаршивая и разгибается в стороны. Неудивительно, она стоила всего 37р в фикспрайсе
На пробу брала, когда начинала готовить! А теперь вот нормальными закупаюсь
За эту выложила 470р
Но эта такааая классная
20 янв 2014, 19:30
Вред и польза рыбьего жира…. В чем она? Чем он полезен, рыбий жир? – По пунктикам пользу мы разбросаем, чтобы и воспринималась информация легче, и запоминалась, если нужно. А затем уже и о вреде расскажем.
Польза:
Значительный улучшитель кровообращения.
Находка в виде известного элемента омега – 3.
Отлично лекарство от депрессий и стрессов.
Помеха для развития рака в области молочных желез.
Тормоз в развитии атеросклероза, мозговой дегенерации.
«Понижатель» давления кровяного.
Помощник при артрите (восстанавливает движения, боль смягчает).
Восстановитель утраченных сил.
Уничтожатель псориаза (в некоторой степени).
Спасатель от нарушения ритма сердца.
Очень много витамина D в рыбьем жире. Очень много! Можно даже, утрируя, количество его сравнить с морем или океаном.
Наверное, мало кто в курсе, что рыбий жир – это замечательная профилактика таких страшных заболеваний, как Альцгеймера и Паркинсона. Можете представить, как силен рыбий жир?
Он, кстати, умеет вести борьбу с болезнями в области дыхательных путей! Вы уже начинаете восхищаться рыбьим жиром? С одной стороны – отлично. С другой – ужасно, поскольку жир этот имеет и противопоказания. В этом – то и скрывается огромное разочарование. Не огорчайтесь: идеального ничего на свете нет.
Противопоказания к употреблению:
Первый недостаток (первое противопоказание):
Панкреатит.
Второй недостаток (второе противопоказание):
Холецистит острый.
Третий недостаток (третье противопоказание):
Холецистит хронический.
Четвертый недостаток (четвертое противопоказание):
Гемофилия.
Пятый недостаток (пятое противопоказание):
Гиперчувствительность.
Шестой недостаток (шестое противопоказание):
Камни в почках и в мочевыводящих путях.
Седьмой недостаток (седьмое противопоказание):
Наличие огромного количества кальция в организме человека.
Восьмой недостаток (восьмое противопоказание):
Гипертиреоз.
Девятый недостаток (девятое противопоказание):
Легочный туберкулез (в легкой форме).
Ах, да…. Есть же и действия побочные различные! Забыли о них. Придется вспомнить, чтобы вас предостеречь. Не расстраивайтесь. Их – меньше, чем противопоказаний.
Вред. Побочные эффекты такие:
Диарея (забудьте о жире, если ничего перед его применением не покушали).
Аллергия.
Обострение любой формы панкреатита.
Снижение «кровосвертываемости».
Рвота.
Тошнота.
Вкус и запах во рту (весьма неприятные).
Когда необходим рыбий жир? Когда его даже врачи выписывают? Посмотрите чуть ниже:
- При ожоголечении.
- При лечении ран и ссадин.
- При сниженном иммунитете.
- При нарушении костного развития.
- При ужасном настроении, доходящем до пограничного состояния.
- При глазных болезнях.
- При дефиците витамина А.
- При дефиците витамина D.
- При диабете.
В большом количестве жир этот пить нельзя! Жир может почки разрушить. Можно «передозировываться» только в случае таком: «высокую» дозировку вам назначил лично врач.
Поэтому я предпочитаю 1 ч/л масла в день и рыбку - натурпродукт!
20 янв 2014, 19:34
Все внимательно прочитала
Вроде все в порядке. Начну пить курс
