И меня не миновала доля сия...

[Лилия]

Привет, BonnyBlue, очень рада, что со здоровьем все ок . Почки не беспокоят, а то ты писала, что у тебя с ними проблема?

[BonnyBlue]

Нет, с почками все норм. У меня примерно уже три года стойкая ремиссия, потому так и расстроили анализы. Уже давно так хорошо себя не чувствовала, как в 16 лет сделали операцию, так постоянно были проблемы, теперь как рукой сняло. В 2007 году я дважды по больницам валялась, чего только со мной не делали - с тех пор тьфу-тьфу-тьфу. Потому я и решилась на эту диету, подумала, что все зажило-прошло.

[Лилия]

Слава Богу! Рада за тебя .

[NataliNatali]

Спасибо большое за внимание и заботу, нигде я больше не встречалась с такой теплой атмосферой.
Анализы отличные. Похоже, моя теория подтвердилась.
Сижу на схеме 1х1. Мясо и рыбу ем по большим праздникам. В белковые дни только отруби и молочка, добавляю овощи через день. Вес стал уходить медленее, но график-то пока опережаю. Срывов не было - это моя честь и гордость!
Пью минералку Есентуки 17, настои сборов, зеленый чай и все равно еле-еле 2 литра набираю - не лезет в меня жидкость, хоть режте.

Очень рада, что ты в наших рядах!!! За спаржей в Метро не ездила? Мне подруга в нашем прикупила.

[intermila]

Пью минералку Есентуки 17, настои сборов, зеленый чай и все равно еле-еле 2 литра набираю - не лезет в меня жидкость, хоть режте.

Ну и как тебе на схеме 1/1? правда как-то вообще не заметно, что на диете?

Если в минеральной воде большое колличкство соли, то Дюкан не рекомендует такую воду. С солью там в Есентуках хоть нормально?

[BonnyBlue]

Очень рада, что ты в наших рядах!!! За спаржей в Метро не ездила? Мне подруга в нашем прикупила.

В Метро почему-то не было, но я ее замороженную купила в Перекрестке, прямо у себя в квартале. А какая же она вкусная! Прочла в инете как ее правильно готовить, никаких изысков: отварила по правилам, залила яйцом и в Аэрогриль - оч понравилось, рекомендую.

Ну и как тебе на схеме 1/1? правда как-то вообще не заметно, что на диете?
Если в минеральной воде большое колличкство соли, то Дюкан не рекомендует такую воду. С солью там в Есентуках хоть нормально?

Схема 1\1 очень удобная, не напрягает - не успевает приесться. Тем более, что я питаюсь относительно однообразно - кефир и творог, только с овощами извращаюсь.
intermila, очень интересно узнавать рекомендации Дюкана, спасибо. Жаль, что русскоязычные худеющие не имеют возможности получать эту информацию из первых рук, так сказать. Видела сообщение о том, что 22 апреля выходит книга "Я не умею худеть", но в инете пока тишина - я заказала бы ее по почте, часто так делаю.
Нашла вот такую инфу - http://www.d-slim.ru/st-pochemu-ya-ne-hudeyu.html - мне кажется интересной.
Есентуки и впрямь сильно минерализованная щелочная вода, но я ее пью, как лекарство 200 мл.\2-3 раза в день. Нужно пройти курс 2 месяца. В обычной жизни я бы ее и в рот не взяла, любую минералку не переношу.

[BonnyBlue]

Если кому интересно, обратите внимание на первую страничку моего дневника. Проба пера, так сказать. Целый час возилась с радикалом, но, наконец, сообразила, как фото поставить.
Сегодня мой вес так и остался на 72,8 - вчера был плотный ужин. Делала творожную запеканку (творога боло 200 гр.), так понравилась, что за раз все умяла + салат.

[lanasvet]

Мне интересно )))
Посмотрела

Красавица!!!

[Мими]

Ааааааа фотку выложила, тогда и я рискну.

[NataliNatali]

Пойду - посмотрю .