1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 280
23 янв 2014, 13:43
Assya писал(а):Смотрю на твою линейку и завидую белой завистью![]()
![]()
![]()
Как же всё-таки мотивирует!
23 янв 2014, 13:54
Alenoys писал(а):Света! Меня девочки отговорили в очередной раз круизится и сейчас я этому очень рада!Я питаюсь по Брину и считаю калории,хотя в принципе можно этого уже и не делать.Стала есть много сложных углеводом и соответственно перестало так тянуть на сладкое,хотя дювкусняшки все равно пеку,но и их ем в ограниченном кол-ве,так как в них тоже прилично калорий,хоть они и без сахара и масла.Конечно же вес не так быстро уходит,как на Дюкане,но он уходит.Зато я ем гречу,макароны и вкусный многозерновой хлеб. И еще позволяю себе каждый день по фрукту.
Так что,я пришла тебя тоже агитировать слезать с Дюкана и искать свой новый путь.
23 янв 2014, 14:27
lan4ik писал(а):...для меня Брин не подходит, я ведь не дружу со спортом!
Я уже испытала на себе короткие монодиеты, но после них вес вернулся с плюсом. Пыталась делать 2 разгрузочных дня в неделю,- тоже самое...Помогает только ДД, но нет силы воли...
Конечно в моем питании сейчас в основном обезжиренные продукты, но любое нарушение (сладкое, спиртное, жирное),- сразу все насмарку и плюс 1-1,5кг!!!
Но я не стою на месте. Продолжаю искать свой путь (пока получаются только неудачные эксперименты).
А ведь я хочу дойти до 60кг...
Получается, что это несбыточная мечта.
Но,главное сейчас,- удержать достигнутое!
Удачи тебе!!!![]()
23 янв 2014, 17:43
irisha писал(а):Светлана, привет! Я тоже все это прошла, держалась, боролась, но вес упорно прирасталДержись, друг
Придерживайся консолидации по всем её правилам, а будут силы, покруизишь опять. Я уже тоже много методов испробовала, ничего не подходит. То голодно, срываюсь, то такие диеты, что быстрого результата не обещают, но лояльные. Но при этом мой организм успевает из разрешенного взять все и даже с лишком. Вот и возвращаюсь каждый раз к Дюкану. Пусть и с небольшими нарушениями, но это уже привычное для меня питание. Вес очень-очень медленно но снижается. Я без фанатизма. Нулевую молочку уже не использую, у нас уже вовсю говорят то это вредно. Но примерно 2 % использую. Так что подыскивай для себя удобную и результативную методику.
23 янв 2014, 18:36
23 янв 2014, 18:40
effi писал(а)::friends:![]()
![]()
![]()
![]()
23 янв 2014, 19:17
23 янв 2014, 19:33
Крутя писал(а):не знаю, как это работает у других, но у меня после периодов (довольно непродолжительных) поедания даже не всего подряд, а тут хватнул, там хватнул, довольно быстро само по себе наступает отрезвление и хватать ничего особо не хочется.
А то что жрать всё подряд уже никогда не придётся, было ясно и до того, как пошли на Дю.
Чудес не бывает.
24 янв 2014, 12:19
laraB7 писал(а):Крутя писал(а):не знаю, как это работает у других, но у меня после периодов (довольно непродолжительных) поедания даже не всего подряд, а тут хватнул, там хватнул, довольно быстро само по себе наступает отрезвление и хватать ничего особо не хочется.
А то что жрать всё подряд уже никогда не придётся, было ясно и до того, как пошли на Дю.
Чудес не бывает.
Ну ясно же, что с нашей генетикой, обменом веществ и прочими прелестями ( у каждой свой набор ) придется ВСЮ жизнь быть на консолидиции ( с какими-либо личными вариациями )!!! Иначе бы не дошли до того, до чего дошли, и слава Б-гу, что пришли к ДД.
Я уже писала, что мне жаль потерять тот результат, которого я добилась, и поэтому всякую бяку в рот не тащу. Может немного резко, но что-то настроение у меня сегодня такое - ну не надо пихать в себя что ни попадя, а потом начинать истязать свой бедный организм. Он и так за эти годы натрудился...
24 янв 2014, 12:30
laraB7 писал(а):laraB7 писал(а):Крутя писал(а):не знаю, как это работает у других, но у меня после периодов (довольно непродолжительных) поедания даже не всего подряд, а тут хватнул, там хватнул, довольно быстро само по себе наступает отрезвление и хватать ничего особо не хочется.
А то что жрать всё подряд уже никогда не придётся, было ясно и до того, как пошли на Дю.
Чудес не бывает.
Ну ясно же, что с нашей генетикой, обменом веществ и прочими прелестями ( у каждой свой набор ) придется ВСЮ жизнь быть на консолидиции ( с какими-либо личными вариациями )!!! Иначе бы не дошли до того, до чего дошли, и слава Б-гу, что пришли к ДД.
Я уже писала, что мне жаль потерять тот результат, которого я добилась, и поэтому всякую бяку в рот не тащу. Может немного резко, но что-то настроение у меня сегодня такое - ну не надо пихать в себя что ни попадя, а потом начинать истязать свой бедный организм. Он и так за эти годы натрудился...
Я не хочу, чтобы сложилось впечатление, что я ханжа и святоша, как у всех, у меня бывают минутные слабости и я допускаю нарушения ( и на консе тоже были ), но ключевое слово здесь МИНУТНЫЕ, для меня мощный стимул - кайф от возможности купить понравившуюся вещь, от вида самой себя в зеркале, от удивления и восхищения окружающих, поэтому я быстро беру себя в руки.
1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 280