Оля, привет! Все будет отлично) Не переживай и продолжай диету =)

она нас почитывает,рецепты берет. но на сколько знаю не зарегелась еще. может попозже.. главное,чтобы не сорвалась.хотя ее муж поддерживает,и рецептом множество на сайте. верю в нее,она заслуживает выглядеть отлично!

Ксююша!!! привет! ты где пропадаешь? спасибо за поддержку,я не отчаиваюсь,жду,кушаю и жду...))))

отчет на сегодня,дорогие мои. вес утром ровно 73. и это хорошо,не 73,5 как предполагалось )))) позавтракала дю-хлебом с мягким 7% жира сырком и 6 крабовыми палочками сверху,ну и запила зеленым чайком вкууусным))) лепота!!
сегодня у меня ЧБ. как вы думаете,грибы мне можно сегодня?

Пропадала, ну я на выходных обычно не захожу, только на работе, хотя по хорошему должно быть наоборот
Грибы в ЧБ нельзя, Оль. http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ На ЧБ все продукты с Атаки, а грибы - круиз.


Вот я маму тоже хочу на дюкана посадить, а то она у меня что-то раздалась бесконтрольно =)) Нужно книжечку прикупить и ей отвезти.

спасибо ,Ксюш, за наводку. вечно забываю подсмотреть.
давай маму тоже сюда,здесь весело и вкусно!

У меня мамка тоже спрашивала на выходных, на какой это я чудесной диете сижу. Заинтересовалась.

А у меня муж порекомендовал мою диету своему приятелю, и вот он тоже вовсю дюканится уже )))

здорово как!!! вот это мне нравится,когда люди любят себя,думают о себе,заботятся о своем здоровье!!!! Дюкановцы,ВПЕРЕД НА БАРРИКАДЫ !!!

Ага, мало того что сами оздоравливаемся, так еще и знакомых подсаживаем! ))

ВПЕРЕД!!!!

Олечка вперёд и только вперёд!
Кстати у меня вес тоже скачет незнамо как, только сегодня вернулась к своей циферке на линейке) Но обьёмы то уходят, вот что главное! А всё остальное просто чепуха,так что плывём дальше)