Добрый вечер всем вставшим на путь красоты и здоровья!
Вот начитавшись ваших дневников решилась встать в очередной раз на путь истинный. Писать красиво никогда не умела, (по сочинениям в школе твердая 3 ), поэтому уж простите если что не так. История моя банальная, наверно как и у многих. Никогда не отличалось худобой, всегда была девушка в теле. При росте 172см в 18 лет весила 75кг. Потом случилась любовь и перед свадьбой, (наверно переживала кабы не сбежал ) вес был 69 кг. После свадьбы (видать с облегчением выдохнула ) набрала за 3 месяца 11 кг, и с такого веса стартовала в счастливое время беременности. Шло время, незаметно пронеслись 9 месяцев счастливой спокойной жизни, и к моменту появления дочурки я была уже 112 кг. Ну да ладно подумала я, с кем не бывает все полнеют, восстановлюсь... НАИВНАЯ. Кормление грудью, бла, бла, бла, природная лень сделали свое грязное дело. Вышла на работу я через 1,5года с весом 115кг . Работа сидячая (как обычно ищу оправдание себе, а этого ни в коем случае делать ни-ни)... Ну вообщем с момента рождения дочи прошло 13лет, а во мне 125кг чистого золота. Дык вот решилась я наконец то с этим золотом расстаться, надеюсь на вас и вашу поддержку, т.к. одной худеется как то ...никак. Был опыт дюканить в том году начинала хорошо, весело, т.к. сели почти всем отделом, но так как во мне золота больше всего то и сидеть соответственно дольше всех. Сбросила я благополучно за 1,5 мес 9кг, а потом (ну как обычно ищу оправдания себе ), девочки закончили диету с закреплением, мне одной стало как то не айс, т.к. все уже начали хомячить вкусняшки+лето началось, а там пивко, шашлыки и всякие другие вредности. Поэтому все что скинуло вернулось, спасибо что друзей с собой не привели.
Ну да хватит вас грузить моими записулями...
Начала я 24.01.14г с веса 125кг, да да я знаю...
Атака у меня 7дней, за этот период ушло 3кг(ура).
Впереди еще 3 дня.
Надеюсь я вас не сильно утомила.
Буду рада всем.

После атаки решила добавить начальные объемы:
ОГ-123 (никогда не отличалась маленьким размером)
ОТ-106
ОБ-116
ОТаза(попы)-123
ЛР-41
ПР-41
ЛБ-72
ПБ-72

Привеееет!! Меня зовут Катя! Как хорошо, что ты к нам пришла! У нас все получится это абсолютно точно! У на тут так - ходишь в гости, ходят и к тебе Сразу могу посоветовать зайти в гости к нашим девочкам с отличными результатами Алинка и Натали

Привет Катя, спасибо что заглянула, будем худеть вместе . Дневники девочек обязательно почитаю.

И так, сегодня от меня еще отвалился кусок золота аж -500г .
Меню на сегодня обычное:
жареные куробедра, яйца и паштет из печени, и заедим это все брауни.
На вечер пока не придумала чем полакомиться.

Поздравляю с отвесищем!! Надеюсь жареное все без масла? Вообще советовала бы запекать И шкурку не забываем снимать

Брауни на Атаке?

Если ссылку на твой дневник сделать в виде конструкции [url=*]Я ТУТ[/url] , где вместо звездочки вставляешь адрес дневничка, то это будет выглядеть более красиво и компактно.

Спасибо за поздравления , жарю я без масла и шкурки в мультиварке, там сока своего хватает.

А запекать пока никак, духовка приказала долго жить , нужно дядечку мастера вызывать.

Спасибо, что заглянула и за дельный совет, я пока новичок, но думаю быстро научусь .

А брауни?- ну как брауни пока делаю только с кофе или с аромиками, с какао буду делать через 3 дня.

Если без какао и крахмала, то можно!

Неее, там только допустимые продукты....
Но спасибо что блюдишь за мной, а то вдруг - не дай бог