Всем прюветы!
Вес 66,7, уфффф (вытирая пот со лба), почти переварил мой организм эти помидоры с огурцами!
Вся в заботах, ищу деньги на ремонт машины. Муж, в отличии от меня с железобетонными нервами, человек очень тонкой душевной организации, впал в хандру. Кормлю его успокоительным и снотворным, сама сплю как низнаюкто, некогда мне переживать, дела делать нада!

Сломанная машина, как больной ребенок! Запеканка классная, но в семье ем я одна, для меня она большая. А вес, даже говорить не хочу...

У меня соседка хочет вернуться на Дю. Я ей вчера четверть запеканки отдала. Остальное буду есть дня четыре, семья говорит, красиво, но есть пока не хочет.

[quote="Kate1975 Крахмал это аналог муки, без него вряд ли получится. Протеин концентрат сывороточного белка, я его кладу вместо или вместе с крахмалом, содержание белка увеличивается, а допов меньше]
Катя, пришли ссылочку,где ты этот протеин покупаешь. Если его можно вместо крахмала, то это именно то, что мне нужно.

Ирин, я покупала протеин в закрытой группе Юлии Атаевой на Фейсбуке, там сейчас до 31.01 идет очередной закуп. Если ты там есть, можешь попросить Юлю тебя добавить в группу и поучаствовать. Еще его можно купить в магазинах спортивного питания или заказать через iHerb. Но все-таки он не полноценная замена крахмала, ИМХО.

девочки, вы меня конечно извините за вмешательство, но как вообще может возникнуть мысль сравнивать протеин и крахмал или заменять одно другим? если первый - это 100% белок, а второй - 100% углевод. может я не понимаю чего? это как пытаться заменить кефир бульоном

Тань, он загущает, но не как крахмал, поэтому я его кладу пополам, тем самым уменьшая долю крахмала, но это мое субъективное мнение, еще я где-то читала, вот здесь

Катюш, привет! Дай пожалуйста ссылочку на группу Юлии Атаевой.

Катюша, я ведь твои фотки в юбочке не видела. А тут зашла по ссылке на первой страничке и обалдела!!!Что за девушка стройная стоит! А ноги!!!! От ушей, не иначе)) Катя, тебе решительно стоит носить юбки-платья. Ты очень хороша) И прическа мне понравилась. Волосы отрасли немного, наверное. Более женственная головка получается.В общем

умом я этого все равно не понимаю, как это белок может что-то загущать и по своим свойствам заменять углевод. но это бодибилдерские дела, они, как и мы, тоже небось все на все заменяют. чего только не бывает в жизни.