Сегодня я опять отвесила -900гр И я 70.6 Не знаю как пойдет дело дальше , но сейчас я радуюсь этому весу Сегодня съездили с мужем за продуктами , и закупать там было нечего Все раскупили до нас Я сестре собрала посылку с Дю продуктами в Копенгаген и хочу завтра послать ей ( если получится ) Хочется что бы и сестра была стройная , но она постоянно срывается

С отвесищем!

Лиль, умничка! Вот теперь и запомни, что паниковать при привесах не нужно! Делай как должно и отвесишь обязательно!

И так два дня меня тут не было Как говорит Марошка ( простите прогульщицу ) И так у меня вчера был привес 71.2 , а сегодня отвесила 70.8 Похоже я немного качаюсь , но сдвиг пошел . Я думаю очень хорошо помогает новая программа тренировок И я купила в спортзал два станка для тренировок пресса и спины Мне на следующей неделе это будет нужно , а в спортзале этого не оказалось Вот я и купила , сегодня уже один станок доставили Тренер сказал что я сумасшедшая Но начал искать место куда это прикрепить Я ему сказала что хочу тренироваться для конкурса мисс бикини У меня есть время , есть все что для этого нужно , так что теперь у меня еще и цель есть Тренер сказал что нужно поменять мою диету , а я не хочу ее менять , но я поменяю свой распорядок дня Раньше я в первом или втором часу ночи ложилась спать , и вставала в 11 или 12 дня Соответственно я и ела и пила много чаю почти ночью , а теперь в 22 часа ложусь спать и встаю в 9 утра И приемов пищи получается меньше + тело успевает ее переработать

Я сегодня по нолям Это после БО просто здорово
Сегодня я была в школе , а потом сбегала в тренажерку Сегодня пришел второй станок Но тренер его ни фига не собрал , по этому я завтра после силовой треньки по прошу мужиков собрать его Как я поняла тренер (индус ) не знает как и чего , по этому нужно мое чуткое руководство Все йогурты я перенесла на время до 8 вечера Мое тело так сильно обмякло , что появился унылый пупок и проявились кубики под жиром
Вчера я конечно уснула позже чем 22 часа , но спать я легла во время Думаю что скоро я достигну своего идеального веса Цель творит чудеса

Викулечка, привет! С наступившем тебя! Вот забежала за тебя порадоваться! Ты такая красотка!!! Умничка ты большая!

Натусик дорогая Давно ты в гости не забегала Напиши мне на имеил , а то у меня накрылись в маил ру все сообщения и я не знаю куда тебе писать

Я сегодня +200 гр Но это было до добычи изумрудов , по этому я не парюсь по этому поводу Я в зеркало вижу что уменьшаюсь и живот становится животиком Муж изменился до неузнаваемости . В эти выходные сам принес и дал мне денкежку в копилки . А сегодня я нашла денежку в моем кошельке , он сказал что это мне на расходы В свободное время вывозит меня в город кофе попить , или подвозит в спортзал Много чмокает , даже на улице , хотя раньше он отбивался от поцелуев на людях Похоже у меня медовый месяц наступил ( в моральном смысле )
Я решила всю молочку перенести до 18 часов и овощи тоже , а после 18 часов буду есть белки и десерты типа безе или ДЮбисквитов Вроде раньше я ничего не нарушала , но теперь я все организовала для достижения моей цели и Я ТОЧНО ВЫИГРАЮ

Я тааааак за тебя рада!!!!! Изменился он сам-то? Ну я имею в виду, перестал себя вести как истеричная девица? А вот ведь чувствует, видимо, что на тебя мужчины начинают обращать внимание! И правильно! Пусть боится!
Викуль я тебе в личку напишу, т.к. не помню твое мыло.

Я сегодня была в тренажерке И главный тренер сказал что в субботу у меня будет индивидуальное занятие с ним Он сказал что прокачаем ноги На что другой тренер сказал что меня это точно убьет . Сегодня я пришла , а тренажер один уже собрали и я показала как на нем нужно работать , и после этого мужики начали тоже тренировать спины Меня сегодня везде пропускали , даже если тренажер был занят , мне его освобождали Похоже я там как дома теперь С молочкой до 18 часов я уложилась Теперь нужно приучить себя засыпать во время , а не валяться в постели обдумывая планы на будущее А еще я сильно уменьшила потребление спленды