Хочу весить 70...

[oheva]

выздоровления маме. не пропадай!

[Бьюти]

Всем привет! Девочки спасибо за добрые слова мама у меня правда замечательная
Сегодня на весах 87.7 хоть ты лопни, итого -100 мелочь а приятно.Сегодня неделя как вес почти не изменился (ну не считаю эти 100гр) интересное кино Девчат чо делать или ждать дальше? Ем без нарушений, правда мясо не очень хочу, но изощряюсь как могу,вчера например готовила куриные рулетики с ветчиной луком и чесноком в духовке,пролетело хорошо,завтра ли прокатит не знаю.Ем молочку много ,но кол-во (творог,йогурт) всё же контролирую.Йогурт самделашный в мульте. В дни БО вроде проблем нет, а вот когда ЧБ это головная боль,рыба в холодильнике кончилась,надо на рынок идти, а теперь только до выходного ждать....как жить баб Шур

[Kate1975]

Так, без паники, все идет своим чередом
Диету блюдем, количество молочки контролируем (675г в сутки макс), на ужин чистый белок, и ждем, все будет ОК

[Mymink]

Привет, Олечка! Хорошо, что маме твоей получше! Пусть держится и не хандрит! И ты не хандри, прорвемся! Будут еще отвесики, ни куда не денутся!

[Liunka]

Оля, все будет в лучшем виде, не паникуй! Молочки не многовато? И бегом в магазин за рыбкой , если остальное не лезет. Я например печень куриную купила, так соскучилась. И сразу веселее стало. Мы с тобой, без паники!

[Бруся]

Олечка, с возвращением! А то заскучали тут по тебе )
Маме привет и крепкого здоровья!
Так, теперь ты дома, наладь свое меню, закупись всем чем можно и разнообразнее, разнообразнее, дорогая )
Дорога у нас длинная, так что надо привыкать, выкручиваться, придумывать....
За то, что не нарушала - хвалю!
Но а теперь выше нос и вперед и с песней! )

[Бьюти]

Так, без паники, все идет своим чередом
Диету блюдем, количество молочки контролируем (675г в сутки макс), на ужин чистый белок, и ждем, все будет ОК

Катёна, пока не паникую, слушай я часто на ужин ем запеканку с йогуртом( я так её люблю) делаю двойную норму на 2-3 дня,там 3 яйца,500гр творога 0% 2ст л кук.крахмала,сах зам 7 шт,ванилин-всё,может это много?Яйца просто так не ем,вроде по норме в день получается правильно..

[Бьюти]

Привет, Олечка! Хорошо, что маме твоей получше! Пусть держится и не хандрит! И ты не хандри, прорвемся! Будут еще отвесики, ни куда не денутся!

Лили, надеюсь конечно, впрочем с вашей помощью не сомневаюсь, но ведь так хочется стать легче побыстрее, вон девчонки молодые скидывают и скидывают, я конечно понимаю что мне уже так быстро не светит, но ...хоцца

[Бьюти]

Оля, все будет в лучшем виде, не паникуй! Молочки не многовато? И бегом в магазин за рыбкой , если остальное не лезет. Я например печень куриную купила, так соскучилась. И сразу веселее стало. Мы с тобой, без паники!

Ольчик, да я б сбегала в магазин то, да там блин такая рыба -козлёночком станешь, только на рынок, я работаю в это время, поэтому только до выходного теперь

[Бьюти]

Олечка, с возвращением! А то заскучали тут по тебе )
Маме привет и крепкого здоровья!
Так, теперь ты дома, наладь свое меню, закупись всем чем можно и разнообразнее, разнообразнее, дорогая )
Дорога у нас длинная, так что надо привыкать, выкручиваться, придумывать....
За то, что не нарушала - хвалю!
Но а теперь выше нос и вперед и с песней! )

Ань, я наверное не отличаюсь от всех форумчанок, бегаю по дневникам ,ищу рецепты и только и готовлю,как будто у меня семеро по лавкам сегодня сделала куриные печёночные оладьи, я её ненавижу, но соорудила овощной соус ( зелень всякая ,томат,огурчик, чеснок, нат.йогурт. приправка) думаю прокатит, завтра БО день,думаю на обед годится