Полукровка на диете

Полукровка

Nатали писал(а):

При длительном употреблении толко белковой пищи можно почки посадить. :girl_hospital:

Атака в твоем случае не должна быть больше 2-3 дней.

до 7 дней же можно на белках.
но мне правда уже не лезет, учитывая что я не постигла азы кулинарии дюкана. так что сегодня посл. день будет

Nатали

Полукровка писал(а):

до 7 дней же можно на белках.

На самом деле - до 10. Но это для тех у кого вес 100+. :pardon:

А чересчур длительная Атака приводит только к застоям и привесам на Круизе (2-й этап). :pardon:

Lemon Juice

Полукровка писал(а):

Nатали писал(а):

При длительном употреблении толко белковой пищи можно почки посадить. :girl_hospital:

Атака в твоем случае не должна быть больше 2-3 дней.

до 7 дней же можно на белках.
но мне правда уже не лезет, учитывая что я не постигла азы кулинарии дюкана. так что сегодня посл. день будет

кому можно??? точно не тебе. срок атаки для каждого человека рассчитывается индивидуально по анкете дюкана. 7 дней рассчитывают для тех, у кого стартовый вес за 100 кг и ИМТ - ожирение. а тебе да, наташа права, если вообще рассчитают хоть какую-то программу похудения (в чем я лично сомневаюсь), то атака будет 1-2 дня, не больше.

Полукровка

Lemon Juice писал(а):

а тебе да, наташа права, если вообще рассчитают хоть какую-то программу похудения (в чем я лично сомневаюсь), то атака будет 1-2 дня, не больше.

ну просто я сторонник радикальных мер. атаковать так атаковать. :blush2:

а мне ничего и не расчитали((( вес в норме и все :no:

так значит завтра у меня круиз.

надо изучить подробно

Lemon Juice

Полукровка писал(а):

ну просто я сторонник радикальных мер. атаковать так атаковать.

тут ты неправа, в данном случае это не только не работает, но и даже работает против тебя. чем больше продлеваешь атаку, тем больше вероятность, что вес встанет на круизе.

Полукровка писал(а):

а мне ничего и не расчитали((( вес в норме и все

во-во!

Полукровка писал(а):

так значит завтра у меня круиз.
надо изучить подробно

да, ты уж изучи :umnik:

Полукровка

каша из овсяных отрубей вкуснаяяя..
творожная запеканка объедение. сварила свекольник , 100 лет не готовила его. я согласна так худеть)))

только я перепутала кукрузную муку с гречневой и купила гречневую. гречневую то можно?

Lemon Juice

Полукровка писал(а):

каша из овсяных отрубей вкуснаяяя..
творожная запеканка объедение. сварила свекольник , 100 лет не готовила его. я согласна так худеть)))

только я перепутала кукрузную муку с гречневой и купила гречневую. гречневую то можно?

гречку на первых двух этапах нельзя ни в каком виде, кукурузную МУКУ тоже нельзя! ты путаешь кукурузный крахмал с кукурузной мукой, а это разные вещи. нам, начиная со второго этапа, можно кукурузный крахмал. это ДОПустимый продукт, разрешен в количестве 1 ст.л. в день.

но я рада, что ты уже начала получать удовольствие от диеты :derisive:

Liunka · Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)

А может для начала книгу Дюкана почитать? :whistle2:

Полукровка

Lemon Juice писал(а):

гречку на первых двух этапах нельзя ни в каком виде, кукурузную МУКУ тоже нельзя! ты путаешь кукурузный крахмал с кукурузной мукой, а это разные вещи. нам, начиная со второго этапа, можно кукурузный крахмал. это ДОПустимый продукт, разрешен в количестве 1 ст.л. в день.

да я пока не использую муку. я просто в ашан поехала и решила закупиться всем что попадется на будущие.

Полукровка

Liunka писал(а):

А может для начала книгу Дюкана почитать? :whistle2:

я только свой этап читаю. дальше пока не вижу смысла голову забивать :smile3:

Полукровка на диете

Кто сейчас на форуме