Так выпьем же за это вкуснейший молочный обезжиренный коктейль!!!
Каждый раз, как я сажусь кушать , муж возмущается: Че то это на диету вообще не похоже!!!
Спасибки за поддержку!! Всем отвесиков!!!!!

У всех так

ПРЮВЕТ

Всем приветик, опять уменя застой, всю неделю топчусь на месте, и даже ухожу в плюс, че за нафиг?!( Ведь первые недели диеты были стабильные отвесы, а щас вот такая фигня творится. Постараюсь не циклиться, и просто круизить дальше, мож все таки поползет вниз мой вес;(

Доброго всем здоровьица! Сегодня , после двух БО дней , утром отвесик в 200 грамм. Вчера испекла наивкуснейший торт аля "Панчо" , сегодня утром на завтрак всей семьей по кусочку схомячили !
Девочки, мои стали подозревать, что я уже не на диете))) Торт, если не знать, что он "ДЮ" , просто волшебный, практически не отличается от торта из "прошлой" не дюкановкой жизни. Рецепт взяла с нашего же сайта. Вот ссылочка http://dukandiet.ru/tort-a-lya-pancho/, только отруби лучше перемолоть в муку! А поливку верхнюю можно и без крахмала делать!
Напишите, кто попробовал, как Вам?!
У меня торт получился достаточно высокий, тяжелый, и на разрезе, как на картинке по ссылке.

Поздравляю с долгожданным отвесом Рецепт хорош...тоже торт теперь хочу А что фотку своего торта не скинула? Было бы очень интересно!

Да не успела сфотать, в следующий раз. А вообще фотки сайт выставлять не хочет, пишет большой объем;(

Ну правильно уменьшать надо))

Всем привет! После вчерашнего ЧБ отвес утром 100 грамм. Медленно, но верно и настойчиво двигаюсь к мечте! Всем отвесиков и удачного дня.)

привет) пришла познакомиться с тобой, я Нина)

Я тоже бросила курить за несколько дней до записи в спорт зал, смирилась с тем что меня разнесет. Из за этого страха никогда не бросала курить, а стаж у меня более 15 лет (стыдно, ведь мне 30 ) . Пошла в спортзал, села на ДД и набор веса при бросании курить (слава богу) прошел мимо меня