Забыла сегодня отчитаться вес так же стоит копейка в копейку.Всем пока,до завтра

Чтобы не упасть

Оля, доброе утроечко! Как твои дела сегодня?

ЗЫ: Кошак твой такое чудит?

Оля не могла пройти мимо твоего котофеича) Выглядит так вообще супер, правда взгляд у него как будто поймали на горячем)

А вот тут много девочки пишут, что от нарушений вес может встать, причем аукнуться может далеко не сразу...
Надеюсь, это не ОНО
Попробуй добавить больше движения!!
Если не выходит на улице гулять по часу, то есть занятия дома. Ходьба дома! Первый урок всего 20 минут! Удели себе всего лишь 20 дополнительных минут, может сдвинется вес!

Девочки кошак не мой ,это я училась вставлять картинки из инета сюда.А моя девочка вот

Ань я не нарушаю ни капельки.Вообще хочу сказать, что и раньше на какой диете б не сидела организм так неохотно отдаёт лишнее. Движений тоже хватает,хожу в основном пешком,до работы половину пути проезжаю ,выхожу раньше и иду минут 25 в быстром темпе.После работы получается больше с заходом по магазинам и делам.

Тогда, Олечка, только терпение и без нарушений!
Терпение и труд - все перетрут!! ))

Да надоело мне ждать. Посмотрела вес стоит с 16 января.
Сегодня приехала дочка, ездили закупились жрачкой, купила вот таких конфеточек(могу чайку попить с удо вольствием)
желейки всякие нам разрешённые, молочка, мяско. я ещё беру тушонку говяжью жир 10.4,белок 20.5 ,205 ккал, делает Ярославль, вполне достойная-иногда можно, там жира почти совсем нет и мясо куском и на вкус хорошее, кальмары, печень трески, икры захотелось.Увидела целый стенд фирмы "Гарнец" всякой муки без глютена, взгляд упал на смесь для блинов
, вот информация: Безглютеновые хлебные смеси «Гарнец» не содержат химические добавки. Смеси состоят из нескольких видов муки цельного помола и кукурузного крахмала. Этот продукт подходит как для страдающих непереносимостью глютена, так и для просто стремящихся к здоровому питанию. Потребительские свойства смесей обеспечиваются тщательным подбором исходного сырья. Контроль на наличие глютена производится, как внутри предприятия так и в сторонней лаборатории. Контролируются все компоненты смеси и готовый продукт.

Состав: кукурузная мука, кукурузный крахмал, сахар, соль, яичный порошок, молоко сухое, сода, лимонная кислота, загуститель - ксантановая камедь
Производитель: Россия
Пищевая ценность: В 100г. продукта содержится: белки - 7.0г. жиры - 1.5г. углеводы - 80,0г.
Энергетическая ценность: 350 ккал Что скажете?

Ольчик, ты считаешь, что 4кг600 гр за неделю это слишком медленно ты худеешь? Я в обмороке... Доктор Дюкан между прочим обещал в среднем 4 кг в месяц минусовать, а у тебя больше за неделю ушло. Имей совесть