Спасибо Denii (извини, по имени ещё не всех знаю)
В данный период жизни занимаюсь боди байком(ББ). Буквально сразу после НГ на него подсела. А до и после второй беременности, в общей сложности года 3-4 , занималась бодибилдингом...круто конечно звучит...в общем то железо в зале тягала, штанги очень любила и гантели Знаю, что не по женски, но это мне реально врач прописал- у меня вегетативная дистония... и верьте- не верьте, головные боли как рукой сняло

Маргош, мне тоже железо нравится . Но я так серьёзно никогда и не занималась. Как-то не встретился мне тренер хороший на этом пути . И диагноз такой имеем, но вот о таком способе лечения никогда не слышала. Интересно как это вообще влияет? А ты молодец - дружишь со спортом

Доброго утричка всем!
Спешу, сломя голову, поделится увиденным на весах -1,700 со вчерашнего дня. Сейчас вес 84,3, это минус 5 кг за 24 дня!!!
Уррррра

Я занималась все года с тренером, одна не смогла бы, ленивая в этом смысле.... Особо за время железа не похудела, но тело очень подтянулось. Тренер был у меня дядька такой совсем спортивный. А как влияет спорт на ВД, я сказать не могу, хотя сама медик. И сейчас, если приходится иногда пропускать спорт, морально болею.
После родов решила немного поменять концепцию...сначало похудею, а потом опять на железо перейду, рельеф делать

Марго, поздравляю!

и у меня приличный минус -600

Юля, спасибо. И тебе мои поздравления
А я только что сгоняла в центр на Тербатас, СОМ купила..Наконец то. Сейчас чего нибудь замучу вкусненького

Молодцы девчёнки !!! С отвесами вас !!! И! Идём дальше, не балУем !!!

Привет!
Какие молодчинки! С отвесищами Вас!
Я сегодня весь день лопала тушеную говядину с брокколи. Так вкусно! Почему я раньше эту брокколи игнорила?
На ночь глядя приготовила ватрушку. Рецепт на глаз - отруби4+2, творог 360гр, 3 яйца, 3л СОМ, сах зам, аромотизатор и разрыхлитель. Что-то получилось.

На весы не пойду неделю. Сегодня была на банкете но я танцевала
3 дня коммандировки впереди. Так что так

Приветик!
И я вчера немного "изменила" Дюкану Посетила вчера заведение под названием "Старгород" ...прикольно там. Но сегодня и завтра строгий ЧБ! Наверное неделю точно организм отходить будет