Привет, привет) Вот тоже сижу давлюсь творогом. Есть вообще не хочу)

Вчера на ночь пожарила два куска курицы ( с корочкой), совесть мучила пипец, ничего, отвесик)) -600

Лёлик,привет!!! Ну как дела-то твои?

Привет девчёнки! Приготовила запеканку на 500 гр. творога 1 яйцо, пару ложек сома, разрыхлитель, кефир. доедаю голубцы, бузгаю воду и кофе без сахара ( жардин троечка очень мягко пошло) я ещё та кофеманка Жду завтрешнего взвешивания. Вечером прогулка и на ночь есть не буду!

Ну кофеманка ты не одна, я вообще вместо вина ищу наслаждения либо в хорошем кофе или как ты ее называешь кака-кала лайт ( до этого в жизни ее не пила ) Ну и конечно же ждем завтра твоих отвесиков

Сегодня же среда !!! Взвешиваться то контрольно вчера надо было. Но в любом случае вес стоит.
Отруби с кефиром перенесла вместо завтрака на ужин и дело пошло! Грузчики как по расписанию.
Сегодня пила кофе, сейчас съела яишницу с опятами и луком. Стараюсь когда не хочется, не есть. Жду отвеса прыгая на скакалке

Привет, яичница с опятами....мммммм......хочу

Скакалка даст результат, говорят она лучшая замена бегу)

Отвеса нет маленький привес даже
вчера муж купил домашнюю курицу (которая явно всю жизнь сидела на дюкане. я её естественно долго варила( по совету бабули) , но результат был жуткий. пока я её ела я потратила больше калорий, чем в ней самой. мясо почти не было кожа отдиралась, как тяжелющая гантель от пола. мясо не жевалось. короче вспоминать страшно
сегодня пью кофе, есть захочу сварю яйцо. жду отвеса...
пы.сы. куда же Валенчик делась???

Привет,Леля!Ну, ты молодец-уже 5кг сбросила! Мне, кстати, слово "потеряла" применительно к весу как-то не нравится: потеряла? - можно и найти случайно
Мне вот никак не удается справится с вечерним Жорой, он все дело портит.С спать поздно ложусь, так вот вечером съедаю больше, чем днем...
Лель, какая у тебя мультя? Ты ей довольна?Тоже хочу, но не уверена нужна она или нет?

Привет Валеничик!
да мне не бы чуток процесса.... ну хоть по -50 гр. в день, а то в каком - то медленном плюсе прибываю. сегодня вот 81.5. может из-за приближающихся кд . Свечерним Жориком и я борюсь, он меня таки побеждает последние дни, вот ещё поэтому может я в плюсе . А ты молорик с отвесами .
Мультя у меня мистери, самая недорогая (фирма отличная). у нас ещё магнитолка с экраном в машине у мужа мистери(тоже эконом вариант) пашет на совесть .По этому поводу чайник и свч в новый дом тоже будет мистери. Мне когда её на кашу доче подарили, я пробовала готовить, но мне не понравилось!. А вот рис для ролов в ней супер-идеально получился, так что ролы мы стали делать несколько раз в неделю. Так она и была рисоваркой до Дюкана. Теперь у меня каждый день новый МУЛЬТИшедевр,но голубцы вкуснее всего. поджаристые даже!!! очень запеканка понравилась!
я тут потихоньку вещи для переезда собираю, потому мне не докулинарных шедевров... Но безумно хочется попробовать некоторые блюда, типа : тортика "птичье молоко", "чиз-кейка", дю печенек, и пр...

Я когда прыгаю, такой грохот стоит, хорошо что этаж первый