Желание есть, цель вижу

[Масяня 1]

Алинчик подружка с отвесом тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Mymink]

С отвесиком!

Да, сегодня звездочки стоят так, что хоть по чуточке но отвалили все. Так что девы, поздравляю всех со скинутым салом, водой и другой бякой

а вот и не факт! У меня похоже привес небольшой Правда это не точно, так как взвесилась рано утром до грузчиков и было +300. Потом еще повалялась, позавтракала, грузчики и все дела, потом взвесилась, вроде нет привеса. Так что уж даже и не знаю, что у меня сегодня

[AlinaD]

Догонишь линеечку,лед тронулся.

Скорее бы, а то соскучилась за новыми резултатами

Алиночка, привет. Спасибо за поддержку. У тебя я вижу тоже дело движется. Ура!!!!!!! Диета работает для всех.

движутся, скорее карабкаются , но.... медленно и уверенно катимся вниз

Алинчик подружка с отвесом тебя!!

Спасибки мой дорогой

повалялась, позавтракала, грузчики и все дела, потом взвесилась, вроде нет привеса. Так что уж даже и не знаю, что у меня сегодня

Лилёша, у тебя, как и у всех сегодня отвес

[AlinaD]

девочки и продолжение отчета поменю
обед

тушеные куриные пупки
творог
1/4 дю хлеба ( суточной нормы)

перекус

куриные котлеты 2 шт

ужин в 18,30

отварное куриное филе
чай
1/4 дю хлеба

Вода 2л

[La Modiste]

Алюнь, с отвесом!

[elena12345]

Привет, стройняшка Отличный резалт
А кто за тебя ходить будет

[AlinaD]

Привет, стройняшка Отличный резалт
А кто за тебя ходить будет

Ленчик, пока ты ходишь
Хотьбы сейчас нет, признаю. Вернее есть, но не в том объеме, как была. Возобновлю обязательно. Скучаю по ней

Алюнь, с отвесом!

Ольчик, спасибо

[Oksana421]

Драгоценная наша ты красавица..
С отвесиком тебя..
вот смотрю меню...а ты не балуешь себя..
в 18.30 ужин..а в от кушаю когда хочу..может так неправильно??и мне в 18.30 гудбай еде??

[Анжелик]

Драгоценная наша ты красавица..
С отвесиком тебя..
вот смотрю меню...а ты не балуешь себя..
в 18.30 ужин..а в от кушаю когда хочу..может так неправильно??и мне в 18.30 гудбай еде??

Конечно не правильно! Нужно придерживаться одного времени и ужин чтобы был не позднее 19, в вечернее время метоболизм замедляется.
Алинчик, я вот смотрю, а у тебя на ужин хлеб присутствует, а я где то читала, что хлеб нужно употреблять в первой половине дня.Может тебе сместить его на завтрак и обед и вес начнёт падать?
Хотя я всю норму хлеба уплетаю за завтраком и результат Да не хрена никакого результата нет
Но опять же!!! Надо попробовать!

[Mymink]

Отвес, говоришь? А почему я его на весах не видела? Ну ладно, завтра посмотрим. Я для этого все сделала - в 10 вечера половину копченой скумбрии с куском черного цельнозернового хлеба заточила. Будет мне завтра "отвес"
А тебе желаю завтра настоящий ОТВЕСИЩЕ