Иду к 60

Таньчик

поздравляю с отвесом!!! так держать!!!! какая ты молодец!!!!!! в нашем деле главное не раскисать!!!!!

okcal

Жень привет ! С Отвесиком !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:Rose:

Виквик74

geny писал(а):

12.02 БО
-600
Вчера ела: завтрак, обеды - филе куриное, 1/2 вчерашних кексов, ужин - филе куриное, стакан кефира.
Сегодня питаюсь: завтрак, обеды - фасоль стручковая + филе, ужин филе. Пока так, наверное вечером ещё отруби с кефиром будут, а т утром про них забыла.

с отвесищем :Yahoo!:

mamaptica

с отвесом, Женечка! желаю, чтобы и дальше так было :Rose:

geny

Спасибо, девушки большое за поддержку :Rose:

13.02 БЧ
Сегодня -300 :derisive:

Я вот думаю может у меня вес повышался из за того, что я в выпечку белок добавляла.
Завтрак: кофе + кекс
Обеды: филе куриное остренькое, кекс
Ужин: окорочок запеченый с чесноком в кефире.
Кстати я вчера забыла отруби съесть :blush2:

okcal

Жень МОЛОДЕЦ ! :smile3:

Отвесики пошли ! :Yahoo!:

Мне кажется ты прошла адапционный промежуток времени по диете ! И сейчас она в чистую работает !

geny

okcal писал(а):

Жень МОЛОДЕЦ ! :smile3:

Отвесики пошли ! :Yahoo!:

Мне кажется ты прошла адапционный промежуток времени по диете ! И сейчас она в чистую работает !

Спасибо

Я такой вариант не исключаю, да ещё ведь почти сразу после атаки в днюху нарушила, так у меня сразу и грузчики бастовать начали и вес вверх попер. Наверное мой организм не поверил, что жирки все же сжигать придётся.

Таньчик

приветик!!! с отвесом тебя!!!!!!!!!! :good:

geny

Таньчик писал(а):

приветик!!! с отвесом тебя!!!!!!!!!! :good:

Спасибо большое :Rose:

Kseniia

Женьчик, с праздничком!!!! Люби и будь любима!!!! :Rose:

Иду к 60

Кто сейчас на форуме