14.02 БО
Сегодня на месте, очень радует, что не плюс
Вчера на ужин ещё стакан кефира был.
Сегодня по плану: завтрак - кофе + кекс, обеды - филе куриное тушеное с стр. фасолью, ужин - филе.

Ой, а у меня что то с утра вылетело, что сегодня день св. Валентина Спасибо большое, и тебе желаю море любви и счастья

Я вчера тоже кефиром обпивалась
Ужас какой-то. И еще б пила.
Не с привесом, Жень

Жень привет !
Поздравляю с ДНЕМ ВАЛЕНТИНА ! Любви , цветов и хорошего настроения !

С днем Святого Валентина!

Женя, с днем любви))Пусть она не оставляет вас с супругом по жизни. Пусть всегда будут теплые, добрые чувства, в горе и радости, как говорится

Женя, что то ты куда то совсем пропала.

Привет , да я тут в командировку ездила, первые дни питалась правильно, но под конец немного нарушила, приехала и КД обрадовали. Тут и привесик, за нарушение посидела на ЧБ 3 дня, сейчас Дюканю в нормальном режиме, но пока не взвешиваюсь, жду окончание КД. Да и времени что то на интернет совсем не было, но вроде все дела разгребла, т.ч. исправлюсь. Сейчас понравилось фарш куриный покупать, мешаю с творогом, луком, чесноком, такие котлеты сочные получаются , только тут напугало меня, что они много (мне показалось) жира выделяют. Вот теперь и вся в сомнениях , может и надумываю...

Ну может тогда просто кургрудку прокрутить в мясорубке и сделать такие же котлеты?
Ты не пропадай.
Мне тоже сто командировок предстоит, трудно с диетой...
Но возможно!

Да, с командировками сложно, особенно если больше двух дней. У меня на третий все дюзапасы закончились, а там все кофе брэйки, что то не удобно было сёмгу с канапешек соскабливать