Вот уж из-за чего точно переживать не стоит так это из-за аппетита!
У меня он возвращается как только вижу на весах БОООльшой МИНУС! Сразу хочется чего-нибудь запрещенного съесть!!!! Вот вчера подвинула линейку и пошла печь Дю-блин! Думала, что на утро останется, ай нет схомячила весь за два часа... подойду-оторву кусок, круг по дому и снова кусок... Потом готовила ребенку шампиньоны с луком и тоже не удержалась....и так весь вечер.. На завтрак в творог добавила сладкий йогурт 0%, вот так и нарушаю....

Вчера был сумасшедший день, удалось позавтракать творогом, на бегу съесть помидорку, а в "полевых" условия выпить "био-баланс" сладкий и жирный...На ночь решила не объедаться и догналась творогом, готовить в 23.00 не было уже сил..Утром весы показали 106,4 но линейку двигать пока не буду... посмотрю что завтра покажут...Сегодня денек тоже "мама не горюй"...нормального питания не предвидится....

Все бы так нарушали!...

Ну вот вчера был день СПЛОШНЫХ НАРУШЕНИЙ!!!!! Вареная колбаса, и даже сладкий клюквенный морс... На весах 106.7... Сегодня надеюсь день пройдет удачно.. С утра творог, в обед куриное филе (надо отварить, пока начальство не пришло)... На ужин еще не придумала, может омлет сделаю. А вообще-то жутко хочется макарон с маслом и тертым сыром... МНОГО!!!! ВЕДРО!!!!

Маруся, ни-ни... низя...
Сделай лучше "Наполеончик" (по рецепту flot ):
Ингредиенты:
‒ 1 яйцо,
‒ 2 ст.л. жидкого творога или йогурта,
‒ 1 ч.л. разрыхлителя,
‒ 2 ст.л. сухого молока,
‒ 0,5 ст.л. жидкого сах/зама.
Все перемешиваем, размазываем тонким слоем по большой плоской тарелке, ставим микроволновку (примерно 750 W, 7 минут).
Вынимаем, тонкой лопаткой снимаем «блин», разрезаем на восьмушки, промазываем фруктовым йогуртом, сверху добавляем ягоды Годжи (это у кого есть ).

Не..а я не поняла??! Мы тут что хомячим или всетаки худеем??!!! Хватит мадам, поела и будя
Поясок затягиваеми работаем, работаем, работаем над собой!

за неделю - 1,2... Ура!!!! Побежала работать

Весы показывают от 115,4 до 115,9 - двигаем линейку на 115,7... как бы не сглазить (тьфу-тьфу-тьфу)...

Летающая оказалась ТАКОЙ ЗОРКОЙ, конечно, вношу поправку

105,4 - 105,9, линейку ставлю на 105,7

Для тех, кто как и я, не может жить без сыра и кофе, рекомендую искать такой,... маленький кусочек, расплавленный в СВЧ... МММММММ!!!!

Вроде же 105? А вообще результат прекрасный, ты молодчина!