Совсем, совсем не хочется никаких правил Вчера был ЧБЧ.Сегодня вес такой же, как в предыдущие дни. Из нового, попробовала степ на табуретке. Ничего так,удалось десять раз взгромоздиться на табурет каждой ногой и не свалиться с него.А вот стульчик у стенки не получился, больно голеням, что-то не так я сделала. Надо будет еще пробовать. Еда сегодня тоже никакая. С утра творог и это все, что было правильно. Потом начала кусочничать: вафли из отрубей с молоком,остатки чечевичного супа, оладушки от Птички. Так мы далеко не уедем. Уже вечер, пора подключать мясо

Я тоже на закрепе чаще стала кусочничать. Вроде бы все ем разрешенное, но понимаю, что в итоге меньше белка получается съесть, так как то яблоком заешь, то бутербродом с сыром...

Аналогично! Даже на консе мне тяжело системно питаться, а что будет дальше ... Не знаю! ЧБЧ стал похож на пытку!!! Как я пережила атаку и круиз не понятно! Так и хочется к мясу овощей, сырости какой -то, да и фруктик вечером !!!

Держимся, девочки!!!

И с праздничком, Ириш!!! Любви много, много!!!

Держимся изо всех сил!Фани вон наказ дала: правилами не пренебрегать, с форума не уходить. А мы и не собираемся
Тебя тоже с праздником любви, Чучик! И пусть ее будет много не только в этот день! Ты такая красавица и умница,ты достойна любви. Вернее сказать, любовь достойна тебя.

Наказ будем выполнять!!!
И с форума ни-ни!!!

Спасибочки!!!!!

Ирочка,привет!Зайди пожалуйста ко мне ,помощь нужна!

а мне одно время белковые четверги тяжело давались, но сейчас все легче и легче и вес на этой неделе как-то устаканился и почти совсем не прыгает - почти всю неделю, даже после пира, держится на ПВ. Тьфу, тьфу, тьфу, может закрепился?

даже не мечтай! он никогда не закрепиться... его все время поддерживать придется... так что не расслабляйся...