За неделю всего лишь минус 700 гр, но я сама виновата - натрескалась в прошлое воскресение наисвежайшей выпечки с творожным кремом...
Зато по обмерам за 1 мес. и 1 неделю на диете я потеряла в каждом пункте по 4 см)

Тока...вот засада: все дорогущие бюстики уже велики... коплю на новые

Привет! Поздравляю вас с отвесами! У меня вес стоит. Мда,последние 3 кг не легко дадутся...и с горя съела около 400 грамм йогурта;)))

-600грамм за недельку!
Всем всем большущих отвесов на следующей неделе!и замечательных выходных!

Девочки, всем привет! Отсидела неделю на атаке ( два раза сорвалась, поела чуть-чуть картофель фри ) но это не помешало мне скинуть за эту неделю 4,200 .Теперь отправляюсь в длительное путешествие - в круиз. Начиталась рецептов, накупила продуктов, только вот обезжиренное сухое молоко у нас в Израиле не нашла . Если на 100 го продукта приходится 26 жира, а на 100 гр готового - 1.6 жира это считается обезжиренным или нет? Вобщем диета работает,всем удачи, по возможности буду писать свои рецепты, я уже несколько придумала .

надеюсь не сильно опоздала, инета не было
сегодня 96.400 прошлая пятница было 97.900. уряяяяяя -1,5 кг

а в следующую пятницу можно будет похвастаться успехами мужа))))

21.10. - 63,9
с 22 по 27 - вес стоял на отметке 63.8
28.10 - 63,3

Итого за неделю -600 г.

Медленно, но зато надежно, я надеюсь

Вчера не было интернета!
Так что пишу сегодня!
с 20.10.2011 по 25.10.2011 была на Атаке! Итог минус -1,3 кг за 5 дней!!!!!
с 25.10.2011 по 28.10 2011 ушла в Круиз(5/5) итог плюс +500гр! Обидно очень,но я нарушала
Постараюсь не нарушать !!!!
Итог за неделю минус 800гр!!!

Взвешивалась утром 28-го..вес=87,1..итого -200грамм за неделю

да...последнии 3кг ну не как не хотят уходить стоим уже как2 недели

я сорвалась на этой неделе. .так отвес 0.. ...С понедельника на атаке сидеть буду