Обед официально есть, 45 мин. И работа моя прям в центре парка находится. Но выйти прогуляться получалось только по солнышку летом и ранней осенью. сейчас даже заставить себя не могу(((

Ты наметь себе цель на другой стороне парка - магазинчик какой, украшения там или одёжка и вперёд Поглазеть же можно, никто ж не заставит покупать

До ближайшего магазина 3км в одну сторону) Не уложиться за обеденныц преерыв)))) Ща оттает все, буду на пруд ходить, он поближе. Но пока там водища

как бороться с депрессом и нервным напряжением? Поделитесь средствами, пожалуйста

Расслабляющими ваннами, спокойной музыкой, шопингом и (тут в меня полетят тапки) вкусненьким. Исключительно разрешённым Ну или совсем крайний вариант - афобазол. И всё тут же станет пофигу

Ванны дома нет, музыка не работает (классика круглосуточно уже играет), на шоппинг нет денег. Осталось вкусненькое и афобазол. Спасибо, Ксю)

Отчего депрессия и напряг??????

Ну тёплый душ и мягкие халатик тоже сойдут
А вообще, я всегда придерживаюсь правилу: в любой непонятной ситуации - ложись спать!!!! Помогает не хуже афобазола

На работе не поймут. А заорать хочется уже пятый раз

Если хочется заорать - уйди и попей чай. Сходи на улицу, попинай снег Или вариант - устроить физическую разрядку (лучше зарядку ): попрыгай где-нить в туалете или в пустом кабинетике, поотжимайся, в общем поистязай себя, кровь уйдёт в мышцы и все негативные эмоции уйдут!