Снова в строю!!))

Dari_Shanine

Leona2012 писал(а):

Дашуль,привет))Я тут,просто не пишу))После всех праздников отхожу))Вес в районе 68 держится,у мужу привес 2 кг.Вот скидываем потихоньку и опять писать начну,как до линеечки дойдем) :Rose:

Привет! А ты так пиши :mosking:

, авось быстрее до линеечек долетите :smile3:

А то вот так вот пропадаете, и думаешь, что скоро и третий заход у кого-то через год будет :mosking:

Выходи из тени :yes4:

Leona2012

Всем Привет)) :tender:

Ну да,ну да...Что делать...Дубль № 3!
Специально начинаю писать,только форум меня дисциплинирует... :stop:

Нусс начнемс))) :girl_witch:

Итак:
У меня 1 день АТАКА.
Вес 71.1
Ни привеса ни отвеса за праздники и НГ не было.Так и топчусь на месте...
У мужа все хорошо,он стабильно отвешивает.А если и нарушает,то потом быстренько все уходит)))Везет))
Вес 98 кг был в выходные.
Итого с сентября 13 кг потерял)))

Но я всё,всем что можно за мотивировалась,начиталась.Сюда написала.Рецептов накачала))Я готова)) :party:

Dari_Shanine

Привет потеряшка!
:smile3:

Больше не пропадай!!!
Ты нам нужна! :yes4:

Аню тоже подтягивай :wink3:

Leona2012

Дашуль привет))) :Rose:

Ты самая стойкая))Молодец))
У Ани и так все хорошо,она стройняшка))Но позову конечно)) :Implication:

Эх,мне бы недельку продержаться....прям уже сил нет....и воли нет... :girl_cray2:

Dari_Shanine

Leona2012 писал(а):

Дашуль привет))) :Rose:

Ты самая стойкая))Молодец))
У Ани и так все хорошо,она стройняшка))Но позову конечно)) :Implication:

Эх,мне бы недельку продержаться....прям уже сил нет....и воли нет... :girl_cray2:

Чего это?!
По графику не недельку куковать :smile3:

Аню для компании :smile3:

За нами бдить и по попе тапочкой шлепать если мы "разхулиганимся" :mosking:

Зайди ко мне, там фотки на последней странице, авось смотивируют :blush2:

Leona2012

Всем привет!!))) :Yahoo!:

2 день.Атака.
Вес 69.9 кг.
Минус 1,2 кг.
Надо же,как после белка есть не хочется.Я уже и забыла,чувство сытости не покидало меня весь день.
Я еще в автошколу хожу,теория+вождение каждый день.Просто некогда о еде думать))Что тоже хорошо))

ДашаНедельку это я так,уговариваю себя,что где неделька там 5 неделек будет))
Фотки посмотрю,уверенна ты красавица!!)) :kiss2:

Leona2012

Всем Привет)) :Implication:

День 3. АТАКА
Вес 69.1 кг
Минус 0,8 грамм!
Итого за 2 дня атаки ушло ровно 2 кг!! :tender:

Готовить некогда совсем.После работы вождение допоздна.
Поэтому покупаю утром рыбу или мясо и в мультиварке готовлю на работе.
Вот сегодня приобрела в "Мяснове" полукопченную колбаску из куриное филе.
Цена вот за такую палочку 320 грамм-114 руб.
Вкусная!!!
Жир - 4 гр.
Конечно злоупотреблять не буду,так на завтрак с омлетом самое то))
Купила голень и крылья,сейчас замариновала в соевом соусе(красная крышка КИККОМАН без сахара).В обед потушу в мульти...
Еще в "Мяснове" купила сосиски из грудки детские.
Сегодня прям праздник какой-то))Мясной)) :party:

Настрой очень хороший!!!Я очень,очень хочу быть стройной!! :girl_witch:

Худею до 31 марта,до своего ДР))Уверенна у меня все получится! :good:

Leona2012

Про мужа забыла))
Вес 97,8 )))

Leona2012

День 4.БО.
Вес 68.8 кг.
Минус 0,3 гр.
Маловато конечно,но не каждый же день по кило сбрасывать.
Итого за 3 дня Атаки минус 2,3 кг.Нормально.
Полет нормальный,самочувствие тоже.Продолжаю... :party:

Завтрак:
Бутерброд-Дюхлеб,кусочек колбаски из грудки,плавленный сыр,перец болгарский.Чай.

Dari_Shanine

Света привет!
С отвесами :smile3:

Я решила вот тоже по новой... атачу первый день :smile3:

Как дела у Романа, он в тренак ходит?
Успехов нам всем!!! :smile3:

Снова в строю!!))

Кто сейчас на форуме