ПРиввееет!!!
так давай не хварай, руки не опускай!!!!!
Выздоравливай! Почитай чтонить позитивное, посмотри фильм интересный!!!
Хорошего вечера

Инесса, спасибо большое за поддержку отчитываюсь за вчерашнее
итак, натрескалась я запрещенных вафель. всю пачку сжевала и заела таблетками и ушла спать.. Потом поздно вечером видимо еще в температуре полистала журнальчик со шмотьем и заказала на 10к новых шмоток на 1-2 размера меньше вот ведь теперь думаю их же выкупать придется а вдруг не подойдут по размерчику то... с утра на весах отвес 100г - 91,1 видимо вафельки перегорели и не ушли в ляжки. беру себя в руки начинаю худеть на размер как минимум

Ну первое - с отвесом тебя,

А второе, у тебя терь ОГРОМНАЯ МОТИВАЦИЯ СТОИТ!!!! Вещи, которые ты хочешь носить, вот и стремись к ним, а когда получишь, глаза загорятся и еще больше захочешь одеть, так что вперед к целе!

таблетки делают свое дело)) ожила я даже в магазин сходила и тут меня понеслооо... сделала курицу в пакете для запекания, обычную с солью перцем чесноком и гвоздикой. сделала первую порцию уже паровых котлеток - вкусняшки))) вот смотрю рецепты думаю дю-брауни сделать если сил хватит))) ну и конфетки в планах так хочу это все съесть и причем сразу... наверное пмс

ого, че за жор)) ??))
а что за брауни? кидай рецепт?

Доброе утречко всем :) стоим 91,1
вчера на ночь котлеток натрескалась)))
сегодня на завтрак кофе и котлетки на обед взяла куриную ногу и полгрудки)))

Инесса после работы рецепт поищу я их неосилила вчера приготовить уже, наделала только конфеток но неполучились видимо яйцо большое было больше на шоколадную пасту походят, ну я и так слопаю лишь бы сладко))) на работу убегаю уже

ну вот после работы пришла сбегала в поликлинику с ребенком, вернулась натрескалась кофе с котлетками))) вылизала мисочку с остатками шоколадного крема и думаю чтобы еще съесть чтобы похудеть?)))) сейчас буду тушить желудочки.. еще больше полкурицы есть запеченой в пакете... но всеравно стушу вдруг жора придет с пмс, а я уже готовая и потом всетаки попробую брауни спечь.. чем вечером наемся напишу попозже)))

вобщем вкусняшки откладываются-пшеничных отрубей я купить забыла ладно завтра куплю. на ночь пожую крабомяса и все наверное

Доброй ночи!!!) Ну то что вес стоит - значит объемы уходят))) так что должно быть все ок))

Рацион хороший у тя))))
Я накупила сразу отрубей пшеничный 3 пачки и овсяный)) Не люблю ходить в магаз туда.... далеко, лень туда ездить.

[*]

Доброе утро всем :) Объемы по-прежнему уходят и вес стоит))) 91.1
такое ощущение что зря я в пятничной темке написалась, теперь по закону подлости одна и та же циферка на весах уже четвертый день все виню на пмс и хорошо что + нет! сегодня бо день что то он меня не радует... в холодильнике одно мясо и качан китайской капусты.
Завтрак кофе и 4 котлетки последние (они маленькие)
Обед куриная ножка и полгрудки и 4 листа капусты
после работы тазик салата из помидора огурца полперца 2 листьем капусты и полгрудки вареной сдобренное творожком с чесноком и петрушкой
на ужин тушеные желудочки и спекла брауни все 6 штучек слопала