Бодифлекс очень хорошая штука, но она должна быть постоянно.

Спасибо, моя хорошая!
Лорик, ну расскажи мне что ты думаешь про такие большие отвесы! Я как то вопрос задавала, а мне никто на него не ответил (((
Меня интересует, почему сложилось мнение о том что самые клевые это стограмовые отвесы, типа жирок топится, как тут говорят, а когда вот такие отвесы - что ж жир не уходит чтоли? Я думаю, что уходит во всех случаях, в одинаковом процентном соотношении. В 100грамовом отвесе, например 10 гр, а в 500грамовом соответственно 50 грамм. Я не права?

Да, я тоже такого мнения. У меня девочки знакомые есть, которые за 1год, практически без изменения качества питания ( уменьшилось только кол-во..само собой) подтянулись конкретно так и скинули по 15 кил. Вот я и подумала, что с нашим режимом питания, можно ваще аховых рез-тов добиться. Но мне это так нудно..так долго..скакать, ходить короче я больше люблю.

Девушки здравствуйте,я 2 день на атаке,для меня сейчас все ново и пока что не привычно)мне очень понравилась эта тема и я бы хотела присоединиться к вам и учиться чему то новому!Вы принимаете у себе в команду новичков?)я пока разберусь тут потихоньку. Мне просто очень знакома тема с ленью)для меня очень трудно себя перебороть и начать что то делать(

Привет! Мы все всегда рады гостям и с удовольствием подружимся с тобой!
Сейчас ты находишься в моем дневничке, который я назвала "лени -бой!". Меня зовут Ульяна.
Давай немного тебе помогу начать осваиваться на нашем форуме)
Для начала создай свой дневник. Для этого вот здесь жми нажимай кнопочку "новая тема" и напиши о себе.
Я пока в сети, создай дневничок, а дальше ...будем дальше разбираться)

Побежала создавать)Спасибо за гостеприимство!

Создала темку!Побежала на обед,приду обязательно отпишусь

Вау , вот это отвес ! Поздравляю !

А насчет больших отвесов - мое мнение(так сказать - наблюдения за три месяца) :
отвес зависит от многих факторов
- может жира уходит тоже 100гр , а с ним какая-то ещё лишняя жидкость
- ещё зависит от прихода грузчиков , например они пришли вечером и вынесли все = хороший отвес утром . Бывает же что прийдут , а вынесут одну табуреточку. Или приходят днем , а к следующему утру кое-какая мебель уже есть в кишечнике.
- и ещё один фактор - активность : если кушать только разрешенное , но целый день просидеть дома перед компом (что часто со мною бывает , особенно после суток, хочется элементарно отдохнуть) , то и отвесы скромные. А когда целый день как ужаленная гоняешь , то энергозатраты большие, так и отвес будет поболее. (на первом месяце у меня был период , что я неделю день у день по 12 ч на работе, домой прибегала и до 12ночи на кухне - наготовить, перемыть. Потом падала без сил, а утром опять в бой. Так и отвесы у меня были по 600 ежедневно. )

Спасибо, Наташенька!

Ульян спасибо,все сделала)Жду дальнейших распоряжений