Топчусь на месте всю неделю... Так хочу увидеть на весах отметку 65 с хвостиком! и никак... Опять 66,0. Сегодня день ОБ, значит отвеса скорее всего не будет.
Приготовила "икру" из баклажан:
запекла в духовке баклажаны и перцы, добавила свежие помидоры и лук, немного соли и масла. Будет такой гарнир к куриному мясу на обед.

Сегодня опять 66,0... нет снижения, правда на горизонте КД, может в этом причина?
Сегодня держу себя жёстко на белках, никаких отступлений. Надеюсь хоть завтра улыбнуться при взвешивании )

Ура! Заработало!!! Ушло за вчера 0,5 кило!

Вчерашние БО и КД замедлили снижение ))
Сегодня я на белках, поэтому надеюсь результат улучшить и закрепить

Ура! Вчера были в гостях, кто не видел меня давно, отметили, что я похудела)) что приятно радует, хотя комплименты я не люблю... Но уже почти 4 кг слетело, так что это было объективно
Сегодня выходной, мои все дома, буду заниматься выпечкой для них и себе хочу кексы творожные. Ещё зефирки планирую Если успею всё.

Наконец-то 65,0 дождалась
Шёпотом: на радостях съела одну зефирку... правда, на весе не отразилось пока))
Плывём дальше, ещё немного и влезу в свои любимые джинсы!

Итак, итоги первого месяца -4,6 кг Радует!!!
Такими темпами мне ещё месяц - и я в прежней форме!

Не понятно почему, но график не изменился, наверно глюки на сайте...

Сегодня 64 кг!!! Практически мой добеременный вес достигнут) Значит, верным путём идём, товарищи!
Никого нет, порадуюсь сама себе

Вчера был БО и вот результат - плюс 300 гр
Готовила овощи в духовке - антипасти: перец, баклажан, помидорки черри, грибов штук пять... всё кусочками порезала, сбрызнула маслом, потом чуть яблочным уксусом для вкуса, посолила крупной солью и перцем - и на 200 град. на 30 мин.
Вкуснятина, но.... надо есть такое утром, а не на ужин! Сама виновата
Сегодня буду наказана мясом )) возвращать свои 64,0

Топчусь на месте... меня как распёрло изнутри, чувствую себя прям толстой, хотя ем как всегда...
Сегодня:
- омлет с отрубями и чай;
- курогрудь отварная;
- творог и йогурт 0%;
- на вечер ещё не знаю... мясо, наверное.
Если завтра не увижу 64,0 , то даже и не знаю, что предпринять...