закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 885 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 12:57 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Maril писал(а):
есть обезжиренный сыр,мягкий, можно и его добавить, тоже очень вкусно! :i-m_so_happy:

Спасибо!!!!Как съем свой суп сделаю твой)))
еще хочу потом брокколи))[/quote]
Только у меня не суп, а прям пюре!!! Не забудь слить всю воду!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 16:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 22:25
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Привет, Мари!
С отвесом тебя!!! Такие вкусности готовишь, умничка!

_________________
Изображение
Я Ира, ко мне на ты

ДД для двоих - заходите, будем рады

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 19:36 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Худеюя писал(а):
Maril писал(а):
есть обезжиренный сыр,мягкий, можно и его добавить, тоже очень вкусно! :i-m_so_happy:

Спасибо!!!!Как съем свой суп сделаю твой)))
еще хочу потом брокколи))

Только у меня не суп, а прям пюре!!! Не забудь слить всю воду![/quote]
Солью)) сеголня уже запреметила холую свежую цветную капусту))

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 19:52 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
I Am Pepsi писал(а):
Привет, Мари!
С отвесом тебя!!! Такие вкусности готовишь, умничка!

Стараюсь!!
Вот мой ужин! Сеголня к сожалению снова поздний! Отключили свет
Что я готовлю еще
В пароварке котлеты ( курица фарш и говядина, приправы) с вареным перепелинным яйцом
Телапия запекается в духовке маринованная соком лимона и приправами.
Съем телапию и модет быть одну котлетку))
Запахи пошли)))))ммммм

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 22:25
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Maril писал(а):
Запахи пошли)))))ммммм

О май гат, ммммм, я уже чую эти запахи :mosking:

_________________
Изображение
Я Ира, ко мне на ты

ДД для двоих - заходите, будем рады

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 07:33 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
I Am Pepsi писал(а):
Maril писал(а):
Запахи пошли)))))ммммм

О май гат, ммммм, я уже чую эти запахи :mosking:

все было очень вкусно!сама съела одну часть телапии (половинку небольшой рыки) и 2 котлетки.

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 07:42 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Девочки горе горе мне!У меня привес!Такого не было еще!!!!Привес 700 гр!!!!
единственное ела поздно!Ни чего запрещенного!!
Вода норма,отруби норма,гуляла в полседние часы по чсц минимум в день!
Сегодня чувствую тяжесть в желудке!Грузчиков не было.хотя до отвеса были- как у кошки).сейчас тишина. поставла свеклу запекать.буду салат делать. свекла,морковка запечная-и йогурт.сегодня в дорогу,боюсь а вдруг в таулет и где на трассе сходишь?буду вечером кушать.я не знаю что делать!Кд через неделю!!
отруби добавила пшеничные но не помогло.
надежда на свеклу.
Завтрак
каша их овсяных и пшеничных отрубей
кофе
перекус-салат из рукколы и тунца в собственном соку.
обед
2 котлетки и салат свекла с морковкой с йогуртом
ужин
стейк форели на пару пол огурчика.
пока такой план.
вода норма
прогулка минут 30

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Спокойствие, только спокойствие....
Сама пишешь что ела поздно, а белого друга не посещала...
Включаем логику: то что ты съела где?-
Прально-в тебе! Так что дождись естественного процесса,
а белок которого в нашей пищи преобладает, в основном выходит водичкой...ну ты поняла.

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 08:14 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
ДианаНев писал(а):
Спокойствие, только спокойствие....
Сама пишешь что ела поздно, а белого друга не посещала...
Включаем логику: то что ты съела где?-
Прально-в тебе! Так что дождись естественного процесса,
а белок которого в нашей пищи преобладает, в основном выходит водичкой...ну ты поняла.

спсаибо!!!буду ждать белого друга)надеюсь в ближайшие дни он навестит меня!!

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2014, 09:32
Сообщений: 140
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет. Не паникуй :) 700 грамм жира наесть за 1 день - это просто не реально. Все перевариться и уйдет откуда пришло.
А для грузчиков есть еще такой рецепт:
А еще есть замечательный очищающий чай:2ч.л.зелёного чая+2 ч.л.измельчённых листьев сенны(из аптеки) залить 250мл.кипятка и настоять 30-40мин.Процедить+ витамин С 1 г.(продают в аптеках в порошке по 2г.) + можно немного сахзама. Пить в два приема :пол-чашки в первой половине дня и пол-чашки вечером.Этот чай ненавязчиво очищает,и снимает воспаление в кишечнике.Можно применить несколько дней подряд, но не более(во избежание привыкания).Пользуйтесь периодически.Он также помогает и вес разогнать,когда небольшой застой…

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
Скидка на первый заказ на iHerb 5-10$ по коду QSV043 или по ссылке


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 885 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron