55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[suslik47]

Иришь, а привесы у тебя есть? А то такой красивый график!

Да, Лариса, у меня был один привес 600 грамм. Думаю, что и другие привесы тоже имели место, но я взвешиваюсь один раз в неделю. Каждый делает, как ему удобнее.

[Lorik15]

Тогда понятно. Я не могу неделю вытерпеть, сдохну от любопытства

[suslik47]

Тогда понятно. Я не могу неделю вытерпеть, сдохну от любопытства

Мне до октября худеть на круизе. Зачем же каждый день взвешиваться?

[Lorik15]

Я тут по просьбе девочек 1 марта выложу таблицу свою с изменениями по жировой, мышечной,костной массе и воде.

[suslik47]

Я тут по просьбе девочек 1 марта выложу таблицу свою с изменениями по жировой, мышечной,костной массе и воде.

Это жутко интересно, я очень хочу посмотреть. А как ты все эти данные узнаешь?

[Lorik15]

У меня весы такие. И еще расчет калорий.

[AlinaD]

Ириша, увидела твой месячный отвал.... Ну ты героооой. Молодчина. такой вес сбросить. Рада твоим результатам
И конечно же выздоравливай поскорее

[Mymink]

Ирочка, быстрейшего тебе выздоровления! И с хорошим отвесом, просто с замечательным

[suslik47]

Девочки, огромное спасибо за добрые слова по поводу месячного отвеса и моего здоровья! Вот это поддержка!
Я сама такого снижения веса вообще не ожидала. Как худеющий с полувековым стажем знаю, что даже при сильных ограничениях в питании и ежедневном фитнесе могу рассчитывать в среднем на 3 кг в месяц.
Конечно 7 кг - это только начало пути, поэтому так много за один месяц. Далее все будет существенно замедляться, но все равно приятно. Вера в диету укрепилась!!!
Ограничение углеводов действует суперски. Никогда ранее я не отказывалась от фруктов, сыра и алкоголя. Но сейчас для меня это единственно правильное решение. Я верю, что в октябре 2014 буду 65 кг.
Болезнь моя потихоньку отступает. Могу говорить не голосом биндюжника. Кашель еще болезненный.
Но заболевает мой Петя (17,5 лет - прекрасный поздний ребенок, сейчас студент первокурсник истфака МГУ), заболевает абсолютно тем же самым, чем и я более, и с десяток моих сотрудников. Даже кашель одинаковый по звуку. Муж сказал - коклюш. Ха-ха! Вот такой заразный противный вирус. Дала сыну Тамифлю, и он отправился на занятия. В октябре болел воспалением легких. Я волнуюсь.

[suslik47]

Ссылочка на наше подводное видео о Палау
http://www.youtube.com/watch?v=sbfmzOOxZnA
А если кто заинтересовался, то все наши опусы можно посмотреть на YouTube, просто набрав там в поиске ipetunin.
Мы в отпусках снимаем типа часовые фильмы с сюжетом, с игрой актеров (то есть нас и наших сотрудников/друзей) и с обязательными эпизодами подводных съемок. На YouTube есть кусочки из таких фильмов. Эти забавы делают отпуска более интересными, и позволяют продлить отпуск еще на полгода, так как именно столько у меня уходит на полноценный монтаж одного кино.
Свои картинки пришлю в понедельник так как все фотографиии, как оказалось, у меня на работе.