Ириша, с отвесом, умничка
Я держу ЧБЧ , даже пока еще 2 раза в неделю
Зато после них какая радость съесть фрукт

Иришик! поздравляю отвесом! а мне не чбч мало помогает..., хотя я ем в 2 раза меньше тебя...-(((

Ирочка, поздравляю с таким потрясным отвесом. Как это радует! Как ты прекрасно выглядишь с маленьким весом! Как суперски увидеть цифру "6" на весах! Это мечта! Спасибо тебе за добрые слова поддержки. Мне они очень нужны. Я не врач, но работаю в области фармацевтики.

Ух ты и на четвертой стадии отвесы,здорово,поздровляю,Ирина а вы также придерживаетесь в плане питания третего этапа,или как ?

Ирочка, с отвесиком тебя! У меня тоже после вчерашнего белкового четверга отвес хороший и исторический минимум. Но я то знаю, что завтра будут качельки ну и пусть, главное не расти.

Ируся ,умничка ,с отвесом тебя!!! вот зачем я на форум зашла ? почитала тебя и пошла ка я чайку с долькой шоколадки выпью)))

Ирина с отвесом тебя и с благодарностью ,что напомнили про белки.Спасибо,что делитесь опытом,мне это помогает .

Ира...ну и кто у нас тут молодец?

Ириш, с отвесом
! А у меня вчера сплошное нарушение , и сегодня тож-праздник живота называется -дочку забрали из роддома (оттянулась по полной и торт "Птичье молоко", и шоколадные конфеты) и результат-на языке было вкусно-о-о, а в желудке стало...неприятно почему-то...И вывод: все это-НЕ НАША ПИЩА!!!

Спасибо за все поздравления и похвалы, мои хорошие))) Танюша, на четвертой стадии больших отвесов уже и не надо бы. Но ЧБЧ еще раз доказывает свою пользу. Я сейчас уже не придерживаюсь в питании правил третьего этапа. Что приготовила, то и едим пока не закончится Другое дело, что готовлю мало, потому два дня подряд крахсод не едим. То картошка, то капуста, то гречка или макароны на гарнир.Картошки мне мало достается, все вторая половина съедает.