Готовимся к пляжному сезону!!!

[Maril]

Привет! Как ты? Забежала с поддержкой! Ты мололец! Все получиться!!

[Vladleriya]

Привет! Вес потихоньку уходит -0,2 кг оооочень приятненько!!! Сир так и не сделала всё времени не хватает. Зато получился салат из крабових палочек, я думаю уже кто-то такой готовил, но я его слепила из того что было. 1 яйцо, крабовые палочки, зелёный лучок, укропчик и залить всё смесью 0% творожок с молоком 0%, ну а соль кто как хочет. На БО день можно добавить помидорку или огурчик ммммммм.
[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8614

[щасливая]

Привет! Вес потихоньку уходит -0,2 кг оооочень приятненько!!! Сир так и не сделала всё времени не хватает. Зато получился салат из крабових палочек, я думаю уже кто-то такой готовил, но я его слепила из того что было. 1 яйцо, крабовые палочки, зелёный лучок, укропчик и залить всё смесью 0% творожок с молоком 0%, ну а соль кто как хочет. На БО день можно добавить помидорку или огурчик ммммммм.
[/url]
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8614

Отлично. Пусть медленно, но уверенно . А я подобные салаты заправляю майонезом из тофу или домашним йогуртом.

[Maril]

Привет! Интересная щаправка. Как ты? Хороших отвесов тебе!!

[Vladleriya]

Приветики-приветики! Сегодня -0,3 кг т.е. Я вернулась к тому весу который был у меня 7 дней назад интересно, а завтра у меня опять вес скикнет??? Сегодня дорвалась до салата пекинка+помидорка и чуть сольки даже не заметила что салат был без заправки мне и так вкусно было

[/url]
go.php?http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8614

[Maril]

привет!!!как ты?хорошего позитивного дня!приятных отвесов!!ты умничка!!так держать!!!!!

[Vladleriya]

Привет всем! Наверное мне не суждено перейти границу 63,2 сегодня опять привес 0,4 кг итого 63,6 кг Ну не мог же вес так подскачить только от того, что я наелась салата из капусты Скидываю только на то, что сегодня наконец-то пришли КД с опозданием на 7 дней. Но по подсчётам по сравнению с прошлой неделей всё таки -0,2 кг. Просто обидно что в общей сложности за 18 дней -1,7 кг с такими темпами я до своего веса буду шагать месяцев 6
[/url]

Заходите в гости пообщаемся, меня зовут Ляля!
viewtopic.php?f=18&t=8614

[Vladleriya]

Рецепт суфле из индейки по Дюкану
Ингредиенты:
500 гр. филе индейки;
1 средняя луковица;
150 мл. молока 0%-ой жирности;
1 яйцо;
соль, перец и другие специи по вкусу (смесь итальянских трав).
Рецепт не мой, нашла. Иду готовить,правда у меня только куриный фарш, посмотрим что получиться

Заходите в гости пообщаемся, меня зовут Ляля!!!
viewtopic.php?f=18&t=8614

[Vladleriya]

У меня получилось суфле из куриного фарша, но просто супер Хвалю не себя, а рецепт. Получилось нежнейшее суфле
И так цибульку измельчить погрузным блендером потихоньку добавляем фарш, потом желток, после молоко. Отдельно взбить белок и в самом конце добавить, специи по вкусу. Противень(я брала глубокий для кекса) выстелить фольгой вылить содержимое и на крыть фольгой. На 50 мин. В духовку на 190 гр. приятного аппетита


Заходите в гости пообщаемся, меня зовут Ляля!!!
viewtopic.php?f=18&t=8614

[Vladleriya]

Сыр также сделала, но получился творог , а не сыр. Но со специями вкуснее чем магазинный