Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

[Neurona]

Ваа!! Псинка на картинке, так похожа на нашу Бэги.))) Только у нашей лапки светлые)

[Ликуша]

Ваа!! Псинка на картинке, так похожа на нашу Бэги.))) Только у нашей лапки светлые)

Танюша, у тебя есть собака обожаю их

[Ликуша]

ЧБ(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 21.02.2014
Завтрак:
8.30-дю-пирог+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
10.00-зеленый чай
Перекус:
11.00-творог 200 гр.+сах зам.
Обед:
13.00-2 куриные котлеты на пару
14.00-зеленый чай 0.5
Полдник:
16.00-1 паровая котлета +50гр. копченая говядина+ чай 0.5 зеленый
18.00-стакан воды 0.5
Тренировка: 21.00-22.00 вода 0.33 мл.

[Neurona]

Ваа!! Псинка на картинке, так похожа на нашу Бэги.))) Только у нашей лапки светлые)

Танюша, у тебя есть собака обожаю их

Лично у мя только хомяк с замашками Джека Потрошителя. А Бэги это щенок немецкой овчарки, которого мой младший брат недавно приобрел. Вчера как раз ходила ее потискать.))

[Ликуша]

хомяк с замашками Джека Потрошителя

[Ликуша]

ЧБ(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 22.02.2014
6.00-стакан воды 0.5
Завтрак:
6.30-дю-пирог+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
Второй завтрак:
10.00-150 гр.творога+сах.зам+кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
11.00-стакан воды 0.5
Обед:
13.00-1 куриная котлеты на пару+80гр.говядины+50 гр.творога+зеленый чай 0.5
13.30-стакан воды 0.5
Полдник:
16.30-творог 200гр.+сах.зам
18.00-стакан воды 0.5
Ужин: 20.00-стейк говядины на пару 350гр.+кола лайт 0.5+чай с мятой

[Ликуша]

БО(сейчас кушаю 2/2) Отчет за 23.02.2014
Завтрак:
11.30-дю-пирог+кофе 0.7+ч\л молока 0.5%ж.
12.30-стакан воды 0.5
14.00-стакан воды 0.5
16.00-стакан воды 0.5
Тренировка: 17.00-19.00 вода 0.5 фитнес (прорабатывала все группы мышц)
Ужин: 19.00-300гр.печень индейки тущенная с овощами+вода 0.33
После двух ЧБ мой вес меня порадовал и я наконец увидела заветную цифру 54.9 ,пусть это маленькая,но для меня это невероятное достижение, теперь буду взвешиваться после ЧБ дней
23 кушала мало,потому что не хотелось и было очень некогда.

[Neurona]

После двух ЧБ мой вес меня порадовал и я наконец увидела заветную цифру 54.9

С отвесом.))

[Ликуша]

С отвесом.))

Спасибо,Танюш

[Ликуша]

Ураааааааааа,товарищи сайт вернулся на круги своя
ЧБ день (кушаю 2/2). Отчет за:25.02.2014
6.00-стакан воды 0.5
7.00-кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
Завтрак:
9.00- дю-пирог+кофе 0.33+ч\л молока 0.5%ж.+йогурт 100гр. 0%
10.00-стакан воды 0.5
Второй завтрак:
11.30-200 гр.говяжий фарш запеченный+дю-пирог
(остатки)
12.40-стакан воды 0.5
Обед:
14.00-250 гр. филе семги запечной в твороге
15.30-стакан воды 0.5
Перекус:
16.30-200 гр. творога+сах.зам+кофе
Ужин:
20.00-стакан воды 0.33+яйцо
Тренировка: 21.00-22.30
Вес проверю завтра,как и решила после ЧБ дней