Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[AlinaD]

ага, только заползла на кухню и выпила масло, запила водой. Ох и гадость же это, но результативно.
Давай, подружка, и ты пить начинай.

[Анжелик]

Попробую обязательно, начну прямо с завтрашнего дня!

[businka45]

Масло можно запивать водой (150 мл) с выжатым туда соком лимона (1 ст.л.). Тогда полет точно будет нормальным. Если водой с лимоном не запить, то у людей с проблемами ЖКТ будет целый день отрыжка маслом.

[AlinaD]

давай, давай, подруженька

[Ольга72]

Завтра можешь начать пить натощак, а сегодня добавь в какое-нибудь блюдо, если БО то в салат можно .

[Анжелик]

Масло можно запивать водой (150 мл) с выжатым туда соком лимона (1 ст.л.). Тогда полет точно будет нормальным. Если водой с лимоном не запить, то у людей с проблемами ЖКТ будет целый день отрыжка маслом.

Танюш, а у меня ведь именно гастрит и думаю, что вода с лимоном мне противопоказанна на голодный желудок.

давай, давай, подруженька

Алин, а куда деваться, надо пробовать!

Завтра можешь начать пить натощак, а сегодня добавь в какое-нибудь блюдо, если БО то в салат можно .

Ольгуня, вчера был БО и салат из свежих огурцов и помидор с добавлением масла, результата не принес.

[Ольга72]

Масло ежедневно! 1 ч/л.

[Анжелик]

Оля, а не столовая?!

[Ольга72]

Я ем ч/л, а по поводу ст/л не знаю. Может и я не доедаю Надо залезть позырить. Но мне диетолог говорил что именно 1ч/л обязательно

[Анжелик]

Оль, вопрос снимается, сейчас посмотрела, 1ст. на консолидации.