В новый год с новым телом!

[Miriama]

Углеводы, углеводы!!!!!!!!!!!!!!

Обед: куриная грудка с пряными травами, запеченная в духовке, вчерашние булочки с хреном, маринованный огурец и пимидорка!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Miriama]

В общем если нужен будет рецепт, могу поделиться им :)

Привет! Хороших отвесов! Напиши рецепт булочек! Хочу в субботу испечь) как раз с рыбкой поем))[/quote]

1 яйцо взбить в крепкую крепкую пену с солью и 1 табл. измельченного сахзама, добавить 50 гр мягкого творожка 0%, 1/2 ч ложки разрыхлителя, 1/2 ч ложки сухих дрожжей, 1 ст ложку кукурузного крахмала, сухие травки/специи. Опять взбить миксером. Духовку заранее разогреть до 200С, печь минут 20 - до зарумянивания!

У меня 6 силиконовых формочек, по этому я делаю сразу двойную дозу. Но по допам это на один раз
и выпекаю при 220 градусах, смотрю как зарумянятся.

[Miriama]

Доброе всем утро.
Отвес за вчерашний день -500 гр.
Весы с утра показали 96.400 А это -14 кг
Я очень очень рада. До пельменей остался сего ОДИН кг

[Maril]

спасибо за рецепт!!
хорошего дня и хороших отвесов!!Молодец!ООчень хорошая мотивация и результаты!!!

[Miriama]

Доброе утро всем.
Отвес за выходные 600 гр.
До пельменей осталось всего 400 грамм
Я уже предвкушаю как я буду их уплетать

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Катрринн]

А что за грибной соус?) Рассказывай.

[Miriama]

А что за грибной соус?) Рассказывай.

где то на 200 гр грибов, я в сковороду положила 2 ст ложки 10% сметаны, соевый соус, 1 ч.л. горчицы. Доливала водички, что бы смятанка немного разбавилась. Можно положить еще ложку зажарки маги (марковь и лук) И в этой подливке я потушила грибы. Потом бухнула туда ширатаки, все перемешала и вуа-ля
Только первый раз ем ширатаки. Они должны быть как резина? Очень похож вкус на фунчозу...

[Катрринн]

Я сама еще их не ела) Но, говорят, да, должно быть похоже на фунчозу. С ними вкусно всякие аля японские блюда. Настоящие макароны они мало напоминают)

[Miriama]

И снова здравствуйте!
Как хорошо вернуться на сайт, когда я не могла зайти с обновлениями (

Итак я наелась, привес 200 грамм :)) Да и хрен с ними, выписаю :))))

Ну теперь по порядку.
В понедельник я испекла первые в своей жизни без отрубные блины! Это было объедениеееее!!!
Рецептик:
2 яйца
2ст.л. с большой горкой кукурузного крахмала
100мл жидкого обезжиренного молока
1.ст.л. с горкой кремообразного творога (брала домик в деревне)
1ч.л. разрыхлителя
соль и сах.зам по вкусу.

☆все свалила в миску, взбила блендором и испекла 7 больших (26 см) блинов. выпекала без масла (сковорода позволяет) на несильном огне. Снимались очень легко, были тоненькими и очень нежными!!!!

Вчера я готовила индейку
Купила крылья, посыпала солью и приправкой, завернула в фольгу и запекла в духовке при 230 где то 1 час. Не удержалась и просто одну часть сожрала, обожгла все небе :))))

И пока я уплетала свою индейку, мой муж сделал себе бутер. Я валялась :))) Папаможет!!!

Все фото приготовила :))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Катрринн]

Вот это бутер!)))