БАБУШКИНЫ ПОХУДЕЛКИ

[Lorik15]

Вчера оторвалась на овощах. Капусты квашеной наелась! Ну и как результат +500. Качаемся дальше.
Проблема по коже стала проглядыватся на руках сильно. Все провисло тонкой тряпочкой(почему муж отжиматся и заставляет). Еще, пардон за интим,попка раньше очень упругая была, а сейчас.... то же относиться и к икрам на ногах. А вот целюлит на ногах вверху поубавился(ему там жить негде). Живота у меня никогд особенно не было, так что проблема только послеродовая внизу(фартучек провис). Ну и лицо пообвисло, брыли появились. Несколько лет назад, моя сотрудница похудела по системе д.Семенова(иглоукалывание) на 42кг за год. Возраст 62г. Зрелище не для слабонервных. Но прошло 2года после этого и я ее не узнала. Вес она держит, но кожа вся подтянулась, и в возрасте 66 лет, она выглядит на 50. Так что надо просто ждать, когда кожа подтянется или не лениться и пойти в басейн. Но я жду лета, пляж за домом и халява плиз

[Ольга72]

Живота у меня никогд особенно не было, так что проблема только послеродовая внизу(фартучек провис).

Еще, пардон за интим,попка раньше очень упругая была, а сейчас.... то же относиться и к икрам на ногах.

У меня тоже так!

Проблема по коже стала проглядыватся на руках сильно.

А вот тут после фитнеса наоборот подтягиваться начинает.
А низ пока не сдается как Брестская крепость, но уже потихоньку после месяца занятий начинает рушиться

[suslik47]

Лариса, а под булочками ты имеешь в виду "ароматные булочки"?
Блинчики ты из чего делашь?

[ИРИНА А]

Вчера оторвалась на овощах. Капусты квашеной наелась! Ну и как результат +500. Качаемся дальше.
Проблема по коже стала проглядыватся на руках сильно. Все провисло тонкой тряпочкой(почему муж отжиматся и заставляет). Еще, пардон за интим,попка раньше очень упругая была, а сейчас.... то же относиться и к икрам на ногах. А вот целюлит на ногах вверху поубавился(ему там жить негде). Живота у меня никогд особенно не было, так что проблема только послеродовая внизу(фартучек провис). Ну и лицо пообвисло, брыли появились. Несколько лет назад, моя сотрудница похудела по системе д.Семенова(иглоукалывание) на 42кг за год. Возраст 62г. Зрелище не для слабонервных. Но прошло 2года после этого и я ее не узнала. Вес она держит, но кожа вся подтянулась, и в возрасте 66 лет, она выглядит на 50. Так что надо просто ждать, когда кожа подтянется или не лениться и пойти в басейн. Но я жду лета, пляж за домом и халява плиз

Я согласна, что кожа постепенно подтянется. Но руки надо все равно подкачивать, у женщин всегда снизу провисает кожа. Я гантели купила, буду упражнения для трицепса делать (это вот как раз мышца снизу).

[Liunka]

Эх, надо отжиматься... мне мои руки совсем не нравятся. Лорочка, пошла по твоим стопам

[Ольга72]

Упры с гантелями хорошо помогают!

[мышка123]

от отвисания и повисание очень хорошо помогают обертывание попробуйте не пожалеете и еще массаж дома есть массажеры самые простые вот ими и массировать перед теликом или пока за компом общаетесь

[Lorik15]

Лариса, а под булочками ты имеешь в виду "ароматные булочки"?
Блинчики ты из чего делашь?

Рецепт от Ольги72 Ароматные булочки. Блинчики самые простые, делаются шустро: 2 яйца+1ст.л. крахмала+120-150гр. молока жидкого+ сахзам+ваниль, все быстренько взбила венчиком и из этого у меня выходит 6-8 блинчиков.

[Lorik15]

Мы тут все по чьим то тропкам бегаем, а иногда и как белочки по кругу скачем Скоро стыдно совсем будет, тогда и начну

[Mymink]

Привет, Лар! У меня тоже проблема с рыхлостью кожи, но я заметила, что со временем кожа все же хорошо подтягивается. Конечно до идеала еще далеко, но уже и не то, что недавно было