...подождем,твою мать

Перечитала книгу Дюкана про чередование. Так вот наш доктор пишет, что после потерчнных 15 кг и соответственно 2-3 месяцев диеты, потеря веса будет составлять 1,5-2 кг в месяц. Так что все ОК, а то мне и многим этого мало. Значит мы на прасильном пути товарищи.
Также вычитала про сахзамы: можно любые сахзамы, кроме сахара. И еще в инете нашла такую инфу что при чрезмерном употреблении и длительном может возникнуть обратный эффект (в плане набора веса) . Во как! Остальные сахзамы этого не дают. Так что девочки кто употребляет стевиозид будьте осторожны.

Спасибо! У меня милфорд и фит парад

Я купила изомальт и эритритол. До этого тоже был фитпарад, да Милфорд остался еще

Олюш, спасибо что ты у нас такой капун истины, а мы собираем плоды. И по поводу сахзама спасибо. У меня милфорд. Девчонки, заказала брату, он живет в Калуге фитпарад. Он не может его найти. Где его покупают??? В супермаркете???

У нас он есть в супермаркетах, например в "Ленте"

Алин, на фейсбуке есть группа Оксаны Сергеевой "Продукты для диет". Я у неё заказывала эритритол (470 руб за кг) и изомальт (270 руб за кг). Фитпарад тоже на основе эритритола сделан. Только стоит у нас 180 гр - 196 руб. Видишь разницу!

А ещё фитпарад можно заказать на сайте:
www.piteko.ru

Мой ужин: чикенролл по-Дюкановски

Приготовление:
Взболтать 2 яйца с молоком. Вылить на сковороду омлет, аккуратно перевернуть.

Заранее приготовить начинку: у меня куриная грудка отварная, пекинская капуста, болгарский перец. Можно добавить помидор, огурчик.

Завернуть начинку в омлет. Приятного аппетита.

Оль привет! Я зарегистрировалась на мордобуке, но пока еще не разобралась где искать тебя

Сейчас попробую тебя найти. Ты с фоткой?