закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 78 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 11:06
Сообщений: 68
Откуда: Киев

Не в сети
Сдвинулась с мертвой точки - 95,9 (утро 31.10.11)
По прежнему не могу себе отказать в экстра-черном шоколаде, арбузе.
Не делю дни на ЧБ и БО. В остальном все только по списку. :dance2:
После отпуска совершенно не могла сообразить что готовить и как питаться - с пользой перелистала начало своего дневника. Сегодня на завтрак кофе, на обед ем куриные сердечки тушенные в йогурте 0%, буду пить закваску яготинскую 0% и что-то на ужин придумаю.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2011, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 11:06
Сообщений: 68
Откуда: Киев

Не в сети
по-прежнему 95,9. наверное из-за приближающихся КД.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2011, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2011, 09:48
Сообщений: 269
Откуда: наша Раша

Не в сети
Привет, Одуванчик! Молодчинка- быстро скинула все, что привезла. Кстати, ол инклюзив где вкушала? Расскажи хоть немного- по- хорошему хоть позавидую- мне пока не вырваться...

_________________
Изображение
Ученые утверждают, что организм растёт лишь до 25 лет, но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни ж....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 11:06
Сообщений: 68
Откуда: Киев

Не в сети
сегодня 94,9 :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 11:06
Сообщений: 68
Откуда: Киев

Не в сети
Ракета писал(а):
Привет, Одуванчик! Молодчинка- быстро скинула все, что привезла. Кстати, ол инклюзив где вкушала? Расскажи хоть немного- по- хорошему хоть позавидую- мне пока не вырваться...

Ответила в личку)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 11:06
Сообщений: 68
Откуда: Киев

Не в сети
Прошли КД.
Сегодня 94,4 кг.
Жрала хурму (шарон), за выходные килограмма 2 стоптала :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2011, 11:06
Сообщений: 68
Откуда: Киев

Не в сети
За два месяца послаблений я естественно не сбросила запланированные килограммы. Не скажу что сильно много себе за это время позволяла (не прибавила хоть ттт), но пора вернуться к более «жесткой игре».

начнемсь...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник одувана!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 20:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июл 2011, 09:48
Сообщений: 269
Откуда: наша Раша

Не в сети
Удачи!!! :yes4:

_________________
Изображение
Ученые утверждают, что организм растёт лишь до 25 лет, но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни ж....


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 78 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: