Доброе утро всем!!!
До моего отчетного взвешивания осталось 4 дня. А мой вес на том же уровне (((
Месяц диеты коту под хвост (

Ты что такое говоришь? Как под хвост? Ты все равно увидишь результат.Не стоит отчаиваться.По этой системе худеют все!Ты слышишь - ВСЕ!Просто твой организм хочет тебе что-то сказать, маякнуть , намекнуть на что-то.Все сдвинется, вот увидишь!
А может именно в этом весе ты была достаточно долго?

У меня прямо перед отчетной датой килограмм ушел. Не паникуй заранее. Сколько то ушло, не прибавила за месяц? Ты у меня на контроле!

Девочки, ну вот смотрите, сегодня 2 марта, вес 67.2,
А 2 февраля вес был 67.1. И так весь месяц!!!
Плюс, минус, плюс, минус.... Посмотрите на мой график. Я кручусь вокруг 67.5 и вниз не иду. Странно очень...то, что скинула с 72 кило, я скоро уже закреплю ))) и можно на атаку садиться будет повторно )

Да, примерно в этом весе была долго...я догадывалась, что этот рубеж мне будет сложно перемахнуть, но чтобы настолько!

Ну тогда и не паникуй!Месяц - это еще не долго, у девчонок и по-больше бывало.
Я вот тоже приблизилась к такому рубежу.

Я, конечно, не паникую, но очень расстраиваюсь. Так хорошо скинула первые кило и встала, не дойдя до каких-то значимых результатов ((

Анют, я тебя очень хорошо понимаю. Сама такая же. Пока вес уходил хоть по чуток, готова была горы свернуть, но когда он 2 месяца простоял и протоптался на месте... я перешла на закреп, тяжело было на это смотреть. Но тебе на закреп еще рано, ты же цели другие ставишь. Я тебе советую сменить схему чередования и сделать белый день. Это должно помочь, дать толчок организму. Мне вообще в голову приходит мысль на чередовании делать в четверг такой же день как на закрепе - чисто белковый четверг без допов... мне кажется это должно помогать выводить воду и привычка к этому дню в дальнейшем поможет на закрепе. Хотя это уже чисто мои придумки-размышлизмы... Сам Дюкан такого не писал вроде бы

Лилечка, спасибо за совет!
Я сама уже смотрю, что не прокатывает с моим организмом стандартная схема чередования 1/1, надо что-то думать...
Сегодня я - УРА! - перешла эти надоевшие 67 кило, сегодня я опустилась ниже! 66,8!!!
Отгуляю я сегодня свой БО день и со вторника попробую чередование 2/2. Первый день проведу без ДОПов
Надеюсь, это столкнет меня с мертвой точки

Смотрю на свою линеечку и хоть плачь - как безнадежно я отстала! Три с лишним кило...охо-хо (