Действительно, считай это как лекарство. Вот меня тоже на этой диете устраивает все! не хватает только горького шоколада и мандаринов! но пока держусь

не, у меня с шоколадом очень сложные отношения - я за всю диету два раза его до этого ела и оба раза по кусочку с копеечную монетку и оба раза привес в килограмм и платто потом. Вот так вот. Так что мне казалось, что мне его вообще больше ни когда не захочется - прямо отвращение образовалось к шоколаду. А тут... вообщем сорваться проще простого если не готовить ни чего сладкого - готовить сил не было и тут момент слабости наступил. Если бы смогла собраться и напечь блинов или мафинчик сделать, то и шоколад не соблазнил. Отсюда вывод - готовить надо заранее и побольше, побольше. Вчера то я себя хорошо чувствовала... а сегодня странное что-то. Не то на КД грешить, не то на то, что вчера пока катались на великах продуло... или может все вместе. Да еще и мышцы все болят - наверное с непривычки что ли? Хотя в прошлом году мы тоже катались и ни разу мышцы не болели так

Конечно от нагрузки! Вы все ходите, ходите, а тут вдруг поехали! Совершенно другие мышцы заработали, вот и появились болезненные ощущения. Через пару дней пройдет. И надеюсь, что шоколадка пошла не во вред, а только на здоровье!)

Подруженька, держись и выздоравливай скорее. а болит все и от мышц и от КД. Лилёшик, все пройдет.

Спасибо, девчат! Мой любимый муж мне блинчики напек, покормил и мне сразу полегчало такое ощущение, что это ломка по сладкому была да нет, шучу. У меня со вчерашнего дня до сегодняшнего вечера вообще аппетита не было, почти не ела. Это не с неба, конечно какое-то недомогание. Обычно аппетит у меня по любому хороший

молодец он у тебя

ага, он у меня солнышко, тьфу, тьфу, тьфу... стоит похвалиться, как тут же ругаемся обычно

вот везучая же ты Лилюсик,вот какой у тебя муж

да такое в нашей диете редко бывает когда нет аппетита в основном едим как тот робин бобин барабек

ага, обычно как помело метем в рот регулярно и постоянно. Это в самом начале диеты только было когда белок уже не лез и аппетит был очень скромным. Потом и к белку привыкли и Жорик стал посещать, да и с разнообразием блюд разобрались и встали плотно к кухонному станку - готовка, готовка, готовка...

Лильчик, выздоравливай быстрее. про шоколадку не думай ничего, что будет то будет, уже ведь съела всё равно.. так надо было значит.. глааное поправляйся!