Аууу!!!
Ты куда это пропала?

Анечка вот она я) Спасибо девочки за поддержку и что заходите) Я с вами и не отступаю,плыву по волнам круиза,жаль что волны порой назад откидывают, жир борется за место под солнцем, ну а я его белком давлю...)
Напал на меня Жор Жорыч и я всё никак не могла понять,за что мне честь такая и как его спровадить ,пока не пришли преждевременные КД ,одно могу сказать самый большой набор был во время КД+400гр,надеюсь на хороший откат веса после них Вчера был БО день,сегодня вес как на линеечке,ну что тут скажеш,медленно,со скрипом но движусь вперёд,прекрасно понимаю что лучше диеты чем сейчас навряд ли я найду,так что круиз продолжается, дамы и господа займите места согласно купленным билетам,лайнер продолжает свой путь...
Сегодня ЧБ
Запекаю скумбрию в рукаве с лимончиком и специями ох и люблю я это дело,особенно как остынет рыбка,за уши не оттянеш)
Достала говядину,там не чистая мякоть с косточкой и всяким разным поставила вариться и добавила морковку с горошком(перцем),лаврушку,лук почистила и разрезала напополам,короче как на холодец,что получится незнаю творить буду в зависимости от вдохновения)
Ну и с утра надо что нибудь вкусненькое испечь к чаю

Диета Дюкан. Фото-рецепты
Творожные кексики. Этап Атака

Ингредиенты:
1 пачка обезжиренного творога
2 яйца
2 ст.л. овсяных отрубей
цедра лимона
сахарозаменитель

В глубокой миске смешать все ингредиенты, тщательно перетирая комочки. Иногда для получения однородной консистенции лучше воспользоваться блендером. В силиконовую форму для маффинов аккуратно влить тесто. Затем поставить в духовку на 180гр на 15 минут. Кексики должны подняться.
Приятного аппетита!

Источник: Диета Дюкан. Фото Рецепты
http://cs313721.vk.me/v313721339/99fa/chy4i1J2tvk.jpg

Ишь ты, хлопотунья ) И то и сё, и десерт ещё! )))
Молодчинка ) А из говядинки сделай заливное
Я вот уже давно студень не делала, где-то с месяц, наверное ) Очень уже хочется )))
Ммм, надо подумать над этим

И, кстати, спасибо, что напомнила! Как-то приглядела я рецепт этих кексиков, хотела сделать, да успешно забыла ))

Танюш, привет! Как настроение? Я похожие кексики делала себе на днях, правда не по рецепту а "из головы". Очень мне понравилось, вкусненько и быстро! Правда я в микру запихнула

Вот и второй месяц прошёл,ээххх Скажем так слабенько...
Затяжные КД,не пойму уже неделю я с ними не распрощаюсь,вечно они мне все показатели портят. Девочки с таким весом как у меня обычно намного больше скидывают,такое чувство что я не плыву ,а ползу по жаркой трассе на последнем издохе)
Вообщем хорош хандрить ,всё не так плохо и обьёмы неплохо пошли,так что плыву дальше...
Сегодня ЧБ,вчера сварила холодец с курочки и немного говядины ,вышло супер)

Танюш, приветик!
А ну отбросить грусть!
Поздравляю с окончанием второго месяца!!!
Ты чего, 3,4 - это вполне хорошо!
Представь перед собой кусок сала, весом в 3,4 кило!
И ты от него избавилась!
Умничка, поздравляю тебя!!
PS: я вот вообще за второй месяц 600 грамм только потеряла

Танюшка,привет! не жалуйся,замечательный у тебя результат за 2 месяца почти 11кг!! это супер,а главное не вредит организму! ему же тоже привыкнуть надо! лучше медленно,но уверенно!!

Танюшик, привет! Да ты что такое говоришь! Очень значительный у тебя результат Тише едешь, дальше будешь! Надо себя и свой организм слушать. Вес идет вниз, а это и главное! Ведь ради этого мы тут все и находимся!